クリニックコラム

喉に何か詰まっているような違和感や、異物感が取れない――。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、どうしたら良いのか分からない。そんなつらい症状にお悩みではありませんか？ これらの症状は、「ヒステリー球」と呼ばれたり、「咽喉頭異常感症（い...

8時間以上の長い睡眠時間を持つことは、一見健康的で理想的と思われがちです。 しかし、実はその「寝すぎ」が、私たちの健康や寿命に意外な影響を及ぼす可能性があることが、近年の様々な研究で示唆されています。 必要以上に長く眠ることが、単なる時間の...

うつ状態は、心と体に大きな負担をかけるつらい時期です。これまで当たり前にできていたことが難しくなり、「どう過ごせばいいのか分からない」と感じる方もいるかもしれません。 この記事では、うつ状態の基本的な過ごし方や心構えから、つらい時でもでき...

声が出ないという経験は、日常生活に大きな支障をきたし、不安を感じさせるものです。特に、身体的な病気が見当たらないのに急に声が出なくなったり、声がかすれたりする場合、その原因として「ストレス」が関係している可能性が考えられます。 多くの人は...

自分がADHDかもしれないと感じて、このページにたどり着いた方は多いのではないでしょうか。物忘れが多い、仕事や家事が片付かない、衝動的に行動してしまう、人とのコミュニケーションがうまくいかないなど、日常生活や仕事で困難を感じていませんか？こ...

朝、目覚まし時計が鳴っても、体が鉛のように重く、布団から抜け出せない…。そんな辛い経験、あなたもしていませんか？ 特に低血圧の方は、朝の気だるさやめまい、立ちくらみといった症状に悩まされ、「どうして自分だけこんなに朝が弱いんだろう」と感じ...

嘔吐に対する強い恐怖心や不安に悩まされていませんか？「もしかして嘔吐恐怖症かも…」と感じている方もいるかもしれません。この恐怖症は、単なる「吐くのが苦手」というレベルではなく、日常生活に大きな影響を及ぼす場合があります。 この記事では、嘔...

いびきは、周りの人だけでなく、ご自身の体にも影響を与えることがあります。特に、うるさいいびきにお悩みの方は、「今すぐどうにかしたい」「即効性のある治し方を知りたい」とお考えかもしれません。しかし、いびきの原因は様々であり、単なる音の問題...

周期性四肢運動障害は、睡眠中に周期的な不随意運動が繰り返し起こる睡眠関連運動障害の一つです。主に足の関節（足首、膝、股関節）に、短い時間（0.5～10秒程度）の伸展（伸びる）や屈曲（曲がる）の動きが、20～90秒間隔で繰り返される特徴があります。...

うつ病からの回復は、新たな始まりを意味します。しかし、多くの方が抱える共通の不安として、「再発するのではないか」という心配があります。うつ病は再発しやすい病気と言われており、この不安を抱えながら生活されている方も少なくありません。 この記...