着床出血の量、いつ、何日続く？色・生理との違いを見分け方解説

着床出血は、妊娠をご希望の方にとって期待や不安が入り混じるサインかもしれません。「もしかして、これは着床出血？」
そう感じたとき、出血の量や色、時期など、気になることはたくさんあるでしょう。

着床出血は、受精卵が子宮内膜に着床する際に起こる、ごく少量の出血を指します。妊娠の初期に見られる可能性のあるサインの一つですが、すべての方に起こるわけではありません。生理の出血とよく似ているため、見分けがつきにくいこともあります。

この記事では、着床出血の量や、いつからいつまで続くのか、どのような色をしているのか、そして生理の出血との違いについて詳しく解説します。ご自身の出血が着床出血の可能性はあるのか、そしてその後の妊娠検査や病院受診の目安についてもご紹介します。この記事を通して、あなたの疑問や不安が少しでも解消され、落ち着いて状況を判断できるようになることを願っています。

着床出血とは？妊娠超初期に見られるサイン

着床出血は、妊娠の非常に初期、いわゆる「妊娠超初期」と呼ばれる時期に見られることのある出血です。医学的には「インプランテーション・ブリーディング（Implantation bleeding）」と呼ばれます。

これは、受精卵が細胞分裂を繰り返し、子宮にたどり着いた後に、子宮内膜に潜り込んで根を張る「着床」というプロセスが起きる際に発生する可能性があります。この時、子宮内膜にある細い血管が傷つくことで、ごく少量の出血が起こることがあるのです。

着床出血は、妊娠したすべての人に起こるわけではありません。報告によってばらつきはありますが、妊娠した方の約10%〜20%程度に見られる[1]と言われています。そのため、「着床出血がなかったから妊娠していない」ということにはなりません。着床出血の有無に関わらず、妊娠の可能性は十分にあり得ます。

この時期はまだ妊娠が確定しているわけではなく、生理予定日と重なることもあるため、多くの場合は「不正出血かな？」「生理がいつもと違うな」と感じる程度で、着床出血だと気づかないことも少なくありません。

着床出血は、妊娠の可能性を示すサインの一つではありますが、これだけで妊娠を断定することはできません。しかし、ご自身の体の変化に気づくことは、その後の対応を考える上で大切な手がかりとなります。

着床出血の「量」について知りたい

「着床出血の量はどれくらいなの？」これは、着床出血かどうかを見分ける上で最も気になる点の一つでしょう。着床出血の量は、個人差が非常に大きいのが特徴です。しかし、一般的には生理の出血と比べて量が少ないことが多いとされています。

着床出血の一般的な量

着床出血の最も一般的な量は、ごく少量です。具体的には、以下のような表現で説明されることが多いです。

• おりものに血が混じっている程度
• ティッシュで拭いたときにうっすらつく程度
• 下着に数滴つく程度
• 生理の終わりかけのような量

通常、ナプキンが必要ないか、必要であっても少量用のパンティライナーで十分なレベルであることがほとんどです。生理のようにドロッとした塊が出ることはなく、サラサラとした性状であることが多いです。

少量の着床出血

着床出血の典型的な例は、非常に少量で、普段の生理とは明らかに量が少ないケースです。

例えば、「朝起きたときに下着にうっすらと茶色いものがついていたけれど、その後は何も出ない」「トイレで用を足した際にティッシュで拭くと、ピンクっぽい色がほんの少しついただけで、すぐに消えた」といった状況が挙げられます。

これは、着床の際に傷ついた血管からの出血がごくわずかであるか、あるいは出血した血液が子宮から排出されるまでに時間がかかり、酸化して茶色く変色したものが少量出てきた、といった場合に起こります。

このように、少量で短時間で終わる出血は、着床出血の可能性が高いと言えるでしょう。

大量の出血は着床出血ではない？

着床出血の量は一般的に少ないと説明しましたが、「生理の始まりのような量」「生理2日目のような大量の出血」「レバー状の塊が出る」といった多量の出血は、着床出血である可能性は非常に低いと考えられます。

もし、生理予定日頃に多量の出血が見られた場合は、それは通常の生理である可能性が最も高いです。

しかし、妊娠している可能性のある時期に多量の出血や強い腹痛を伴う出血が見られた場合は、注意が必要です。これは着床出血ではなく、切迫流産や異所性妊娠（子宮外妊娠）など、他の原因による出血の可能性があります。

妊娠初期の多量の出血は、赤ちゃんやお母さんの体に何か問題が起きているサインかもしれません。このような場合は、自己判断せずに、速やかに医療機関を受診することが非常に重要です。安心して状況を確認するためにも、迷わず医師に相談しましょう。

着床出血の量は、あくまで目安の一つです。量だけで着床出血かどうかを断定することは難しいですが、「普段の生理より明らかに量が少ない」という点が、判断する上での重要な手がかりとなります。

着床出血は「いつ」起きる？時期と日数

着床出血が起こる「時期」や「期間」も、着床出血かどうかを見分ける上で大切なポイントです。着床出血は、受精から着床が完了するまでのプロセスで起こるため、そのタイミングはおよそ決まっています。

着床が完了する時期

受精卵が子宮内膜に着床を始めるのは、排卵日（または受精日）から約7日〜10日後[3][4]と言われています。この時期は、多くの女性にとって次の生理予定日の数日前から生理予定日頃[4]にあたります。

着床のプロセスは数日かけて行われますが、出血は着床が始まった直後や、着床が完了するまでの間に起こることが多いです。

出血が始まる具体的なタイミング

着床出血が出始める具体的なタイミングは、生理予定日の3日〜5日前頃から生理予定日頃にかけて[5]が見られることが多いです。

生理周期が規則正しい方であれば、この時期に出血があると「もう生理が来たのかな？」と思うかもしれません。しかし、いつもより少し早いタイミングであったり、出血の量が少ない場合は、着床出血の可能性を考えるきっかけになります。

ただし、女性の体はデリケートであり、排卵日や生理周期は体調によっても変動することがあります。そのため、「必ずこの時期に起こる」と断定できるものではありません。あくまで目安として考えましょう。

出血が続く期間

着床出血が続く期間も、個人差があります。一般的には非常に短期間で終わることが多いです。

具体的には、以下のようなケースが見られます。

• 数時間で終わる[6]
• 1日〜2日程度[7]
• 長くても3日程度[8]

生理のように5日〜7日、あるいはそれ以上の期間続くことは稀です。出血があったとしても、数時間や1日程度で自然に止まることがほとんどです。

もし、出血が3日以上続いたり、一度止まった後で再び出血したり、量が増えたりする場合は、着床出血以外の原因も考える必要があります。

着床出血の時期と期間をまとめると、生理予定日頃に始まり、数時間から長くても3日程度で終わる、ごく少量の出血という特徴が挙げられます。これらの特徴が当てはまる場合は、着床出血の可能性を疑ってみても良いかもしれません。

着床出血の「色」について

着床出血の色も、生理の出血と見分けるための重要な手がかりの一つです。生理の出血は通常、鮮やかな赤色から始まり、徐々に色が変化していきますが、着床出血の色は少し異なる場合があります。

どのような色が多い？

着床出血の色として最も一般的でよく見られるのは、茶色やピンク色[9]です。しかし、鮮血[10]の場合もごく少量であれば着床出血の可能性があります。

茶色やピンクの出血

茶色い出血[11]は、着床の際に少量出血した血液が、子宮から体外に排出されるまでに時間が経ち、酸化して古くなった色と考えられます。おりものに茶色っぽい色が混じっているように見えることもあります。

ピンク色の出血[12]は、比較的最近出血した、ごく少量の新鮮な血液が、おりものなどと混ざって薄まった色と考えられます。ティッシュで拭いたときに、淡いピンク色がうっすらつく程度であることが多いです。

茶色やピンクの出血は、量が少なく、性状もサラサラしていることが多いです。このような色の出血が少量見られた場合は、着床出血である可能性を比較的考えやすいと言えるでしょう。

鮮血の場合

着床出血でも鮮血[10]が見られることがあります。これは、着床の際に子宮内膜の血管が傷つき、新しい血液がそのまま排出された場合に起こります。

ただし、着床出血での鮮血は、量がごく少量[13]であることがほとんどです。生理の始まりのような勢いのある鮮血や、量が多量の鮮血の場合は、着床出血以外の原因である可能性が高くなります。

鮮血であっても、ティッシュにほんの少しだけつく程度で、すぐに止まるようであれば、着床出血の可能性もゼロではありません。しかし、鮮血で量が多い、あるいは腹痛を伴う場合は、先述の通り切迫流産などの可能性も考慮し、注意が必要です。

着床出血の色は、茶色、ピンク、またはごく少量の鮮血など様々ですが、いずれも生理の始まりのような鮮やかな赤色で量が多い、というケースは少ない[14]という点が特徴です。出血の色だけでなく、量や時期、期間といった他の特徴と合わせて判断することが大切です。

生理の出血と着床出血の見分け方

生理と着床出血は、どちらも出血という点で似ていますが、実はいくつかの違いがあります。これらを比較することで、ご自身の出血がどちらの可能性が高いのかを判断する手がかりになります。

量や色の違い

最も分かりやすい違いは、出血の量[15]と色[16]です。

特徴	着床出血	生理
量[15]	ごく少量～生理の終わりかけ程度。ナプキン不要または少量用パンティライナーで十分。塊はほとんどない。	通常、最初から量が多く、徐々に減る。ナプキンが必要。塊が出ることも多い。
色[16]	茶色、ピンク色が多い。ごく少量の鮮血の場合もある。	鮮やかな赤色から始まり、日数を経て茶色っぽく変化することが多い。

着床出血は、量が少なく、色が茶色やピンクであることが多いのに対し、生理は量が比較的多く、最初は鮮血であることが一般的です。

期間の違い

出血が続く期間[17]も異なります。

特徴	着床出血	生理
期間[17]	数時間～長くても3日程度。短期間で終わる。	通常3日～7日程度。一定の期間続く。

着床出血は非常に短期間で終わることがほとんどですが、生理は通常1週間近く続きます。出血が数時間で終わったり、1～2日程度で止まる場合は、着床出血の可能性が高いと言えます。

痛みの有無などその他の症状

出血以外の症状[19]も、生理か着床出血かを見分けるヒントになります。

特徴	着床出血[18]	生理[18]
痛み[18]	痛みがないか、あっても軽い下腹部痛やチクチク感程度。	生理痛（下腹部痛、腰痛）があることが多い。痛みの程度は様々。
その他の症状[19]	軽い吐き気、胸の張り、眠気、だるさ、味覚の変化、頻尿など妊娠初期症状を伴うことがある。	PMS症状（胸の張り、イライラ、腹部膨満感など）を伴うことがある。

生理には生理痛やPMSといった特有の症状が伴うことが多いですが、着床出血の場合は痛みがほとんどないか、あっても非常に軽いチクチクとした感じ程度です。また、着床出血が見られる頃は、すでに妊娠によるホルモンの影響で、生理前とは異なる妊娠初期症状（つわり様の症状、胸の張りなど）が現れ始めることもあります。

ただし、これらの症状も個人差が大きく、生理前と妊娠初期の症状が似ている場合もあります。症状だけで確実に判断するのは難しいですが、出血の特徴と合わせて考えると、より可能性を絞り込めるでしょう。

これらの違いを総合的に判断することで、ご自身の出血が着床出血なのか、それとも生理なのかを見分ける手助けになります。しかし、最終的に妊娠を確定するには、妊娠検査薬の使用や医療機関での診断が必要です。

着床出血以外の妊娠初期の出血原因

生理予定日頃や妊娠超初期に出血が見られた場合、必ずしも着床出血や生理だけが原因とは限りません。中には、注意が必要な出血もあります。

切迫流産の可能性

妊娠初期（妊娠12週未満）の出血で最も注意が必要な可能性の一つが切迫流産です。切迫流産とは、流産が差し迫っている状態を指し、妊娠継続の可能性があるにも関わらず、出血や下腹部痛が見られる状態です。

切迫流産による出血は、着床出血よりも量が多い場合や、鮮血である場合が多い傾向がありますが、少量の場合もあります。出血とともに、生理痛のような下腹部痛を伴うことも少なくありません。

妊娠が確定している、あるいは妊娠の可能性がある時期に、出血量が増えたり、腹痛が強くなったりした場合は、すぐに医療機関を受診してください。適切な処置や安静にすることで、妊娠を継続できる可能性もあります。

その他の注意すべき出血

妊娠初期の出血の原因としては、切迫流産以外にもいくつかの可能性が考えられます。

• 子宮頸管ポリープなど良性の病変からの出血: 子宮の入り口付近にできた良性のポリープなどが、こすれることで出血することがあります。これは妊娠とは直接関係のない出血ですが、医師の診察が必要です。
• 絨毛膜下血腫（じゅうもうまくかけっしゅ）: 胎盤ができる過程で、子宮内膜と胎嚢（たいのう）の間に血腫（血のかたまり）ができることがあります。これが原因で出血が見られることがあります。血腫の大きさや位置によっては、妊娠の経過に影響を与える可能性もあるため、経過観察が必要です。
• 異所性妊娠（子宮外妊娠）: 受精卵が子宮内膜以外の場所（卵管や卵巣など）に着床してしまう状態です。妊娠検査薬では陽性になりますが、正常な妊娠ではありません。妊娠週数が進むと、激しい腹痛や多量の出血を伴うことがあり、非常に危険な状態になることがあります。早期の診断と治療が必要です。

これらの出血は、見た目だけでは着床出血と区別が難しい場合もあります。特に、出血量が多い、鮮血が続く、強い腹痛があるといった場合は、安易に自己判断せず、必ず医療機関を受診して医師の診断を受けるようにしてください。早期発見・早期対応が、母子の健康を守る上で非常に重要です。

着床出血かな？と思ったら

もし、生理予定日頃に普段とは違う少量の出血があり、「もしかして着床出血かも？妊娠したのかも？」と思った場合、次にどうすれば良いのでしょうか。妊娠を確認するための方法と、医療機関を受診するタイミングについて解説します。

妊娠検査薬を使う適切な時期

着床出血があったとしても、すぐに妊娠検査薬を使っても正確な結果が出ないことがあります。これは、妊娠検査薬が感知するホルモンであるhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）が、妊娠初期にはまだ十分な量に達していない可能性があるためです。

hCGは、着床が完了してから胎盤で作られ始めるホルモンです。着床出血は着床の最中、あるいは着床直後に起こることが多いため、その時点ではまだhCGの分泌量が検査薬で検出できるほど高くなっていない可能性があるのです。

妊娠検査薬を正確に使うためには、一般的に生理予定日を1週間過ぎてからの使用が推奨されています。この頃になると、多くの妊婦さんでhCGの分泌量が十分になり、検査薬で陽性反応が出やすくなります。

もし着床出血かなと思う出血があった場合は、その出血から数日後、あるいは生理予定日を1週間過ぎるまで待ってから妊娠検査薬を使用すると良いでしょう。早期妊娠検査薬もありますが、通常の検査薬の方が判定時期が明確で分かりやすいことが多いです。

落ち着いて適切な時期を待つことが、正確な結果を得るために大切です。

病院を受診する目安

妊娠検査薬で陽性反応が出た場合、いよいよ妊娠が確定する可能性が高くなります。しかし、妊娠検査薬はあくまでも簡易的な検査であり、正常な妊娠かどうか、赤ちゃんの心拍が確認できるかなどは、医療機関での診察が必要です。

妊娠検査薬で陽性が出た場合、一般的には生理予定日から数えて妊娠5週頃〜7週頃を目安に病院を受診すると良いでしょう。この頃になると、超音波検査で子宮の中に胎嚢（赤ちゃんの入っている袋）が確認でき、さらに進むと胎芽（赤ちゃんの体）や心拍が確認できるようになります。

ただし、以下のような場合は、妊娠週数に関わらず、できるだけ早く医療機関を受診してください。

• 妊娠検査薬で陽性が出た後に、出血量が増えたり、生理痛よりも強い腹痛がある場合
• めまいや肩の痛みなど、普段と違う体調不良を伴う場合（異所性妊娠の可能性も考慮）
• 妊娠を強く希望しており、不安が大きい場合

早期に受診することで、切迫流産や異所性妊娠などの異常を早期に発見し、適切な対応をとることができます。不安な気持ちを抱えたまま過ごすよりも、専門家である医師に相談し、状況を確認してもらうことが安心につながります。

着床出血かな？と思ったら、すぐに慌てず、出血の量や色、時期などを落ち着いて観察してみましょう。そして、適切なタイミングで妊娠検査薬を使用し、陽性が出た場合は医療機関を受診するというステップを踏むことが重要です。

まとめ｜着床出血の量・時期・色・期間の特徴

着床出血は、妊娠超初期に見られることのある出血であり、受精卵が子宮内膜に着床する際に起こる可能性のあるサインです。その特徴を理解することで、ご自身の出血が着床出血なのか、それとも生理なのか、あるいは他の原因なのかを見分ける手がかりになります。

この記事で解説した、着床出血の主な特徴をまとめましょう。

• 量: ごく少量であることがほとんど。おりものに血が混じる程度、ティッシュにうっすらつく程度、生理の終わりかけ程度など、生理に比べて明らかに少ない。ナプキンが不要、あるいは少量用のパンティライナーで十分なことが多い。
• 時期: 生理予定日の数日前から生理予定日頃に見られることが多い。排卵日から約7日〜10日後にあたる。
• 色: 茶色やピンク色が多い。ごく少量の鮮血の場合もある。
• 期間: 数時間で終わる、あるいは1日〜2日程度。長くても3日程度で短期間で終わることがほとんど。

これらの特徴と、生理の出血の量、時期、色、期間、そして痛みの有無などの症状を比較することで、ご自身の出血がどちらに近いかを判断する材料になります。生理との違いは、量、期間が短く、色が茶色やピンクであることが多い点が挙げられます。

特徴	着床出血	生理
量[15]	ごく少量～生理終わりかけ	多い
色[16]	茶色、ピンク、少量鮮血	鮮血から始まり変化
期間[17]	数時間～3日程度	3～7日程度
痛み[18]	なし～軽い下腹部痛/チクチク	生理痛、腰痛など
その他症状[19]	軽い吐き気、眠気、胸の張り	PMS症状、イライラなど

ただし、これらの特徴はあくまで一般的なものであり、個人差があることを忘れてはいけません。また、妊娠初期の出血には、着床出血や生理以外にも、切迫流産や異所性妊娠など、注意が必要な原因があることも解説しました。

もし、着床出血かなと思う出血があった場合、すぐに妊娠を断定することはできません。落ち着いて、生理予定日を1週間過ぎてから妊娠検査薬を使用するのが、正確な結果を得るための目安です。

妊娠検査薬で陽性が出た場合、または出血量が多い、鮮血が続く、強い腹痛があるといった普段と違う症状がある場合は、妊娠週数に関わらず、速やかに医療機関を受診してください。医師による診察を受けることで、妊娠の確定診断や、出血の原因の特定、適切な対応につながります。

妊娠初期は、体の変化に敏感になり、不安を感じやすい時期です。この記事の情報が、あなたの不安を和らげ、冷静な判断の一助となれば幸いです。ご自身の体調の変化に耳を傾け、必要に応じて専門家である医師の助けを借りながら、安心してこの時期を過ごしてください。

【免責事項】
この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的診断や治療を推奨するものではありません。ご自身の体調に関してご不安がある場合は、必ず医療機関を受診し、医師の診断を受けてください。この記事の情報に基づいて行われたいかなる行為についても、当方では責任を負いかねます。