クリニックコラム

生活リズムが乱れてしまい、夜眠れず昼間に眠くなる「昼夜逆転」。単に生活が不便になるだけでなく、心身に様々な不調を引き起こす可能性があります。しかし、「どうにかしたい」「でも、どうすればいいかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでし...

傷病手当金は、病気やケガで会社を休み、十分な収入が得られないときに生活を保障してくれる大切な制度です。しかし、「申請したのにもらえなかった」「いつの間にか打ち切りになってしまった」という話を聞くこともあります。傷病手当金を受け取るために...

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）とは、うつ病や不安障害などの精神疾患の治療に広く用いられている薬です。脳内の神経伝達物質の一つであるセロトニンの働きを調整することで、気分の落ち込みや不安、緊張といった症状を和らげる効果が期待でき...

アスペルガー症候群とは、生まれつきの脳機能の発達の特性による障害の一つです。主にコミュニケーションや対人関係の困難、特定の興味や活動への強いこだわりといった特徴が見られます。これらの特性は、本人の努力不足やわがままによるものではなく、脳...

「うまくいかないのは誰かのせいだ」「状況が悪かったから仕方ない」――日常生活や仕事で、このような考え方や発言を耳にすることは少なくありません。これは「他責」や「他責思考」と呼ばれるものです。 他責思考は、個人の成長を妨げるだけでなく、人間関...

npd、すなわち自己愛性パーソナリティ障害は、精神疾患の一つであるパーソナリティ障害に分類されます。この障害を持つ人は、自分自身に対する誇大な感覚を持ち、他者からの賞賛を強く求め、共感性が著しく欠如しているという特徴が見られます。これらの特...

人前での食事が苦痛に感じる「会食恐怖症」は、あなた一人だけが抱える悩みではありません。多くの人が密かにこの困難と向き合っています。この記事では、会食恐怖症がどのようなものか、なぜ起こるのか、どのような症状があるのか、そして何よりも大切な...

適応障害は、特定の環境や状況（ストレッサー）が原因となり、心身にさまざまな不調が現れる精神疾患です。そのサインは多岐にわたりますが、中でも比較的気づきやすい変化として「顔つき」に現れることがあります。本記事では、適応障害によって顔つきに...

人前で話すとき、手や声が震えてしまう。大勢の前で発表するとなると、頭が真っ白になり、動悸や汗が止まらない。初対面の人との会話で、極度に緊張してどもってしまう。 もしかしたら、あなたは「あがり症」で悩んでいるのかもしれません。「あがり症」は...

中学生の皆さん、そして保護者の皆様。毎日の生活の中で、「もっと寝たい」「うちの子、全然寝てないけど大丈夫？」と感じることはありませんか？勉強に部活、習い事、友達との交流、そしてスマートフォン...。思春期の中学生は、心も体も大きく変化し、忙...