クリニックコラム

身体の不調は誰にでも起こりうるものですが、検査を受けても原因が見つからないのに症状が続いたり、些細な不調に対して強い不安を感じて日常生活に支障が出たりすることがあります。このような状態は、もしかすると「身体症状症」と呼ばれる疾患かもしれ...

高感度なアンテナを持つHSP（Highly Sensitive Person）。感受性が豊かで、他人の気持ちや周囲の状況を深く理解できる素晴らしい特性です。しかし、その高感度さゆえに、日々の生活の中で多くの刺激を受けやすく、知らず知らずのうちに心身に負担をため込...

「病んでる人の特徴」という言葉を聞いたとき、具体的にどのような状態を想像するでしょうか？単に疲れているだけなのか、それとも深刻なサインなのか、判断に迷うことも少なくありません。「病んでる」という状態は、ストレスや心身の不調が蓄積し、日常...

「もしかして、自分もADHDかも…」と感じたことはありませんか？日常生活や仕事、人間関係で、周囲と比べてなぜかうまくいかないと感じる背景に、発達障害の一つであるADHD（注意欠如・多動症）の特性があるのかもしれません。 この記事では、大人のADHDに...

「親が認知症になったから、自分も将来認知症になるのではないか」―。もしご家族に認知症の方がいらっしゃる場合、こうした不安を感じる方は少なくありません。認知症は様々な要因が組み合わさって発症する病気であり、遺伝もその要因の一つとして挙げられ...

認知行動療法を「やってみたいけれど難しそう」「セルフで簡単にできる方法はないの？」と考えていませんか？認知行動療法は、特別な知識がなくても、基本的な考え方といくつかの簡単なステップを知っていれば、日々の生活の中で実践できます。自分の考え...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、近年、大人の間でも広く認知されるようになってきました。「もしかして自分も？」と感じている方や、周囲の人の言動を見て「あの人、ADHDなのかな？」と考える方もいらっしゃるかもしれません。特に「見た目でわかる」と...

複雑性ptsdは、長期にわたる反復的なトラウマ体験によって引き起こされる精神的な状態です。特に幼少期など、心身の発達段階で継続的に、あるいは複数回にわたって強い恐怖や苦痛を伴う出来事を経験することが原因となります。従来のPTSD（心的外傷後スト...

適応障害は、特定のストレスが原因で心身に症状が現れる状態です。診断基準として、ストレス因に曝露されてから3ヶ月以内に発症し、ストレス因が取り除かれると6ヶ月以内に症状が改善することが特徴とされています。しかし、この「改善」の過程は直線的で...

双極性障害と聞くと、「頭がいい人がかかる病気」「天才肌の人が多い」といった話を耳にすることがあります。一方で、症状の波に苦しみ、日常生活や社会生活に大きな影響が出ている方も多くいらっしゃいます。では、双極性障害と知能や才能の間には、どの...