月経移動（生理日調整）は、旅行やイベント、仕事などの大切な予定と生理が重なるのを避けたい場合に、ホルモン剤を使って生理の時期をコントロールする方法です。
計画通りに生理周期を調整できるため、多くの女性にとって非常に有用な手段となっています。
この目的で使用される主な薬剤は「ピル」と呼ばれるホルモン剤です。
ピルを正しく服用することで、通常通りの生理がくるタイミングを意図的にずらすことができます。
月経移動には「生理を遅らせる方法」と「生理を早める方法」の二通りがあり、それぞれの方法でピルの種類や服用開始時期、服用期間が異なります。
どちらの方法を選ぶか、いつからピルを飲み始めるべきかは、調整したい日程や個人の生理周期によって決まります。
この記事では、月経移動の方法、服用するピルの種類や開始時期、費用、安全性、副作用、そして近年利用が増えているオンライン診療について、ユーザーの皆さんが抱えるであろう疑問に答えながら詳しく解説していきます。
ご自身の状況に合わせて最適な月経移動の方法を選択できるよう、ぜひ参考にしてください。
月経移動とは、主にホルモン剤（ピル）を用いて、生理が始まるタイミングを意図的にずらす医療的な方法です。
旅行、結婚式やスポーツの大会、試験など、重要な予定と生理が重なることを避けたい場合に利用されます。
女性の生理周期は、脳からの指令を受けた卵巣から分泌されるエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）という二つの女性ホルモンのバランスによってコントロールされています。
- 卵胞期: 生理が終わった後、卵巣で卵胞が育ち、エストロゲンの分泌が増えます。
子宮内膜が厚くなり、次の生理に備えます。 - 排卵期: エストロゲンの分泌量がピークに達すると、排卵が起こります。
- 黄体期: 排卵後、卵巣に黄体が形成され、プロゲステロンが多く分泌されます。
プロゲステロンは子宮内膜をさらに維持し、妊娠の準備を整えます。
妊娠が成立しない場合、黄体は退化し、エストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に減少します。 - 月経期: ホルモンレベルの低下により子宮内膜が剥がれ落ち、生理（月経）が始まります。
ピルに含まれるホルモン剤は、この自然なホルモン変動を一時的にコントロールすることで、子宮内膜を維持したり、剥がれ落ちるタイミングを調整したりします。
これにより、生理の開始時期をずらすことが可能となるのです。
月経移動に用いられるピルは、通常は中用量ピルですが、低用量ピルを利用する場合もあります。
月経移動の2つの方法：遅らせる・早める
月経移動には、生理を「遅らせる」方法と「早める」方法の二種類があります。
どちらの方法を選択するかは、ずらしたい具体的な日付と、現在の生理周期、いつ頃病院を受診できるかによって決まります。
それぞれにメリット・デメリットや適したタイミングがあるため、ご自身の状況に合わせて医師と相談することが重要です。
月経を遅らせる方法
月経を遅らせる方法は、現在進行中の生理が終わってから、次の生理が来るまでの期間を、ピルを服用することで延長する方法です。
生理予定日を過ぎてもピルを飲み続けることで、通常であれば剥がれ落ちるはずの子宮内膜をホルモンの作用で維持し、生理の開始を遅らせます。
多くの人が「生理を遅らせたい」と考えて月経移動を検討する場合、この方法を選択します。
なぜなら、服用開始のタイミングが「生理予定日」に近いため、予定が決まってから準備しやすいからです。
ピル（ホルモン剤）の種類と服用方法
月経を遅らせるために最も一般的に使用されるのは中用量ピルです。
中用量ピルには、エストロゲンとプロゲステロンの両方、またはプロゲステロンのみが含まれている薬剤があります。
月経移動では、主にプロゲステロンの作用で子宮内膜を維持する薬剤が用いられます。
服用方法としては、医師から処方されたピルを、生理予定日の数日前から、生理を遅らせたい日まで毎日決まった時間に服用します。
服用中はホルモン剤の作用により生理が起こりませんが、ピルの服用を中止すると数日後（通常2～4日後）に生理が始まります。
中用量ピルはホルモン量が比較的多く、月経移動の成功率が高いとされています。
ただし、後述する副作用が現れやすいという側面もあります。
また、普段から低用量ピルを服用している場合は、休薬期間を設けずに次のシートの実薬を続けて飲むことで生理を遅らせることが可能です。
この場合、月経移動のためだけに別途ピルを処方される必要はありません。
服用開始時期（いつから？生理予定日の何日前？）
生理を遅らせる方法でピルを飲み始める最適なタイミングは、生理予定日の約5日前です。
なぜ生理予定日の5日前なのでしょうか？
これは、通常、排卵後の黄体期が約14日間続き、その終わりにホルモンが低下して生理が始まるという周期のメカニズムに基づいています。
生理予定日の約5日前は、次の生理が始まる準備が進んでいる時期にあたりますが、まだピルによるホルモン補充で生理開始を抑制しやすいタイミングだからです。
この時期からピルを服用し始めることで、体内のホルモンバランスを維持し、子宮内膜が剥がれ落ちるのを防ぐことができます。
これより遅いタイミング（生理予定日の直前など）からの服用では、既に生理が始まってしまうか、始めても生理を完全に止めることが難しくなる可能性があります。
医師は、個人の正確な生理周期や前回の生理開始日、次の生理予定日などを確認した上で、最適な服用開始日を指示します。
自己判断ではなく、必ず医師の指示に従いましょう。
服用期間
ピルの服用期間は、生理を遅らせたい期間によって決まります。
服用を開始した日から、生理が来ても問題ないと思う日まで毎日飲み続けます。
例えば、生理予定日が15日目で、20日まで生理を避けたい場合、10日頃（生理予定日の5日前）からピルを飲み始め、20日まで服用を継続します。
服用を中止した数日後（一般的に2～4日後）に生理が来るため、23日頃には生理が来る計算になります。
ただし、ピルを服用できる期間には上限があるのが一般的です。
通常、月経移動のためにピルを服用する期間は最大で2週間程度とされています。
これは、長期にわたるホルモン剤の服用は体に負担をかける可能性があるためです。
それ以上の長期にわたって生理を遅らせたい場合は、他の方法（例：低用量ピルを継続的に服用し、数ヶ月に一度生理を起こす方法など）を検討する必要があるかもしれません。
いずれにしても、長期の月経移動を希望する場合は、医師とよく相談しましょう。
直前でも間に合う？
「生理予定日の直前になってしまったけれど、月経移動はまだ間に合う？」と心配になる方もいるかもしれません。
結論から言うと、生理予定日の直前（例えば1〜2日前など）からの服用では、間に合わない可能性が高いです。
前述の通り、生理を遅らせるためのピルは、生理予定日の約5日前から服用を開始するのが最も効果的です。
これは、この時期からホルモン補充を行うことで、生理を引き起こすホルモンレベルの低下を未然に防ぐことができるためです。
もし生理予定日の直前になってしまうと、既に体内で生理に向けたホルモンバランスの変化が進んでおり、子宮内膜が剥がれ落ちる準備が始まっている可能性があります。
この状態からピルを服用しても、生理を完全に止めることができず、服用中に不正出血が起きたり、そのまま生理が始まってしまったりするリスクが高くなります。
ただし、個人の生理周期の正確性や、実際に生理が始まるタイミングには個人差があります。
もしかしたら間に合う可能性もゼロではありませんが、確実性を求めるならば、生理予定日の1週間前、遅くとも5日前までには医師に相談し、ピルの処方を受けるようにしましょう。
予定が決まったら、できるだけ早めに医療機関を受診することが成功の鍵です。
月経を早める方法
月経を早める方法は、現在の生理が始まってから数日の間にピルを服用し、一度ホルモンレベルを上昇させた後に急に中止することで、本来よりも早いタイミングで生理を引き起こす方法です。
この方法は、予定の日よりも前に生理を終わらせてしまいたい場合に選択されます。
例えば、予定が月の後半にある場合、月の前半のうちに生理を終わらせておけば、予定の期間に生理が重なる心配がなくなります。
ピル（ホルモン剤）の種類と服用方法
月経を早める方法でも、主に中用量ピルが使用されます。
服用方法は、生理が始まったら5日目までに服用を開始し、約10日間毎日決まった時間に服用します。
服用を開始した日から約10日間ピルを飲み続けた後、服用を中止します。
ピルを中止することで体内のホルモンレベルが急激に低下し、これによって通常、服用中止から2～4日後に生理が始まります。
この生理は、本来くるはずだった生理よりも早いタイミングで引き起こされたものになります。
なぜ生理が始まったら5日目までに飲み始める必要があるのでしょうか？
これは、この時期が卵胞期にあたり、まだ卵胞が十分に発育しておらず、強制的に黄体期のホルモンバランスを再現しやすいタイミングだからです。
この時期に約10日間ピルを飲むことで、一時的に黄体期のようなホルモン状態を作り出し、その後の離脱によって生理を起こさせます。
服用開始時期
月経を早める方法での服用開始時期は、現在の生理が始まってから数日以内（目安として生理開始日から5日目まで）です。
この時期を過ぎてしまうと、卵胞が十分に育ってしまい、ピルを約10日間服用しても、その後の服用中止で狙ったタイミングに生理を起こすことが難しくなる可能性があります。
また、排卵後（黄体期に入ってから）では、この方法での月経移動はできません。
したがって、月経を早めたい場合は、生理が始まったらできるだけ早く（理想的には生理開始から3日以内、遅くとも5日目までに）医療機関を受診し、医師に相談する必要があります。
遅らせる方法に比べて、早める方法は受診できるタイミングが限られているため、計画的に準備を進めることが重要です。
ピル以外の方法（行動で早める？）
「生理を早めるために、体を温めたり、特定の食べ物を食べたり、運動をしたりすると効果がある」といった情報を耳にすることがあるかもしれません。
しかし、現時点では、科学的根拠に基づいて、生理周期を意図的に早めることができる行動や食品は確認されていません。
生理周期はホルモンバランスによって厳密にコントロールされており、日々の生活習慣がわずかに影響を与える可能性はありますが、数日から1週間といった単位で狙った通りに生理を早めることは、ピルなどのホルモン剤を使用しない限り極めて困難です。
月経移動を確実に行いたい場合は、迷信や根拠のない情報に頼るのではなく、必ず医師の診察を受けて、適切なホルモン剤の処方を受けるようにしましょう。
自己判断での不確かな方法は、生理周期を乱してしまう可能性もあり、推奨できません。
月経移動に関するよくある疑問
月経移動を検討するにあたり、安全性や費用、服用中の疑問など、様々な不安や疑問があるかと思います。
ここでは、月経移動に関するよくある疑問にお答えします。
月経移動は体に悪い？安全性とリスク
月経移動のために使用される中用量ピルは、適切に使用すれば基本的に体に大きな悪影響を与える可能性は低いとされています。
医師の指導のもと、決められた期間だけ服用するものであり、常用する低用量ピルなどと比較しても、服用期間が短いため体の負担は限定的と考えられています。
しかし、薬剤である以上、副作用のリスクはゼロではありません。
また、特定の持病がある方や、喫煙習慣のある方などは、服用できない場合や注意が必要な場合があります。
必ず医師に正確な健康状態を伝え、リスクについて十分に説明を受けてから服用を決定することが重要です。
副作用について
月経移動に用いられる中用量ピルは、ホルモン量が比較的多く含まれているため、低用量ピルよりも副作用が出やすい傾向があります。
ただし、これらの副作用は一時的なものがほとんどで、服用を中止すれば数日以内に改善することが多いです。
主な副作用:
- 吐き気・嘔吐: ピルに含まれるホルモンが消化器系に影響を与えることで起こります。
服用開始初期に見られやすい症状です。 - 頭痛: ホルモン変動によって血管が収縮・拡張することで起こる場合があります。
- 乳房の張り・痛み: ホルモンの影響で乳腺が刺激されることで起こります。
- むくみ: 体内の水分バランスに影響し、手足や顔がむくむことがあります。
- 不正出血: 服用中に予定外の出血が見られることがあります。
これはホルモンバランスの変化によるもので、通常は心配ありませんが、量が多い場合や長引く場合は医師に相談が必要です。 - 眠気、だるさ: 体調が優れないと感じることがあります。
これらの副作用は、服用の度に必ず現れるわけではなく、個人差が大きいです。
初めて服用する方は不安かもしれませんが、ほとんどの場合は軽度で済むことが多いです。
もし症状がつらい場合は、医師に相談すれば、症状を和らげる薬を処方してもらえることもあります。
重篤な副作用（非常に稀）:
非常に稀ですが、ピル服用によって血栓症のリスクがわずかに上昇する可能性が指摘されています。
血栓症とは、血管内に血の塊（血栓）ができ、血管が詰まる病気です。
特に、喫煙者、肥満の方、高齢の方、血栓症の既往歴や家族歴がある方などはリスクが高まる可能性があります。
血栓症の兆候としては、急な足の痛み・腫れ、手足のしびれ、息切れ、胸の痛み、激しい頭痛、視野の異常などがあります。
これらの症状が現れた場合は、すぐにピルの服用を中止し、医療機関を受診する必要があります。
月経移動のためのピル服用期間は短いため、血栓症のリスクは連続服用する低用量ピルなどと比べるとさらに低いと考えられていますが、注意しておくに越したことはありません。
長期的な影響は？
月経移動のために短期間（通常1〜2週間程度）だけピルを服用することによる、長期的な体への悪影響や将来の妊娠への影響は、これまでの研究で確認されていません。
服用を中止すれば、多くの場合、数週間から数ヶ月で元の生理周期に戻ります。
ただし、服用後に生理周期が一時的に乱れる可能性はあります。
これはホルモンバランスが元の状態に戻るまでの過程で起こりうる自然なことです。
心配な場合は、医師に相談してみましょう。
繰り返しになりますが、月経移動は医師の指示のもと、適切な期間・用法用量を守って行う限り、安全性の高い方法と考えられています。
月経移動中に性行為は可能？
月経移動のためにピルを服用している期間中に性行為を行うことは可能ですが、服用しているピルに避妊効果があるとは限りません。
月経移動に用いられる中用量ピルは、本来避妊目的で継続的に服用する低用量ピルとは異なる種類や服用方法が用いられることが多いです。
また、避妊効果を得るためには、通常、生理が始まってから特定の期間内に服用を開始し、少なくとも7日間は連続して服用する必要があります。
月経移動では、この条件を満たさない服用方法になることがほとんどです。
したがって、月経移動のためにピルを服用している期間中に性行為を行う場合は、必ずコンドームなど他の避妊法を併用するようにしてください。
月経移動用のピルは、あくまで生理のタイミングをずらすためのものであり、避妊目的の薬剤ではないことを理解しておくことが重要です。
もし、月経移動と同時に避妊も希望する場合は、その旨を医師に伝え、適切な指導を受けてください。
月経移動にかかる費用は？保険適用は？
月経移動は、病気の治療ではなく、ご自身の希望によって行う「生活の質を向上させるための行為」とみなされるため、健康保険の適用外（自由診療）となります。
したがって、診察料や薬剤費を含む費用は全額自己負担となります。
費用は医療機関によって異なりますが、目安としては以下のようになります。
| 項目 | 費用の目安（円） | 備考 |
|---|---|---|
| 診察料 | 1,000 ～ 3,000 | 初診料・再診料。クリニックにより異なる |
| 薬剤費 | 2,000 ～ 5,000 | ピル1シート（約10～14錠）の目安 |
| 合計（1回分） | 3,000 ～ 8,000 | 診察料＋薬剤費 |
※上記はあくまで目安であり、医療機関の料金設定によって大きく変動します。
費用に影響する要因:
- 医療機関の種類: 病院の規模や、婦人科専門クリニック、オンライン診療クリニックなどによって料金体系が異なります。
- ピルの種類: 使用するピル（中用量ピル、低用量ピルなど）によって薬剤費が異なります。
- 診察形式: 対面診療かオンライン診療かによって、料金体系（特にオンライン診療ではシステム利用料や送料などが加算される場合がある）が異なることがあります。
- 服用期間: 生理を遅らせたい日数分だけ薬が必要になるため、服用期間が長くなればその分薬剤費も高くなります。
費用を抑えたい場合は、いくつかの医療機関の料金を比較検討することも良いでしょう。
特にオンライン診療クリニックは、比較的リーズナブルな価格設定をしている場合が多いですが、別途送料がかかることを考慮する必要があります。
正確な費用については、受診を検討している医療機関に直接問い合わせて確認することをおすすめします。
月経移動は遅らせる・早めるどちらが良い？
月経移動で生理を「遅らせる」方法と「早める」方法には、それぞれメリット・デメリットがあります。
どちらの方法が良いかは、調整したい具体的な日程、現在の生理周期、そしていつ頃医療機関を受診できるかによって決まります。
生理を「遅らせる」方法
- メリット:
- 受診のタイミングが取りやすい: 生理予定日の約1週間前（遅くとも5日前）までに受診すれば間に合うため、予定が決まってから準備しやすい傾向があります。
- 生理が来ない期間を明確にコントロールできる: ピルを飲んでいる間は生理が来ないため、予定期間中に生理が重なる心配を確実に回避できます。
- デメリット:
- 副作用が出やすい可能性がある: 予定期間中（旅行やイベント中など）にピルを服用するため、その間に吐き気や頭痛などの副作用が出る可能性があります。
- 服用期間中の不正出血リスク: 服用中に少量の出血が見られることがあります。
生理を「早める」方法
- メリット:
- 予定期間中にピルを飲まなくて済む: 予定の日よりも前に生理を終わらせておくため、予定期間中にピルを服用することによる副作用の心配がありません。
- 予定期間中に体がすっきりした状態で過ごせる: 生理が既に終わっているため、予定期間中は生理に伴う不快な症状（腹痛、だるさなど）に悩まされることがありません。
- デメリット:
- 受診できるタイミングが限られる: 現在の生理が始まってから5日目までに受診する必要があるため、タイミングを逃しやすい可能性があります。
- 服用期間中の副作用: 約10日間の服用期間中に副作用が出る可能性があります。
- 服用を中止してから生理が来るまでの日数に個人差がある: ピル中止後、通常2～4日で生理が来ますが、数日ずれる可能性があり、完全にコントロールしにくい場合があります。
どちらを選ぶかの判断基準:
- 予定の日まであまり日数がない場合: 生理を遅らせる方法の方が、比較的直前の相談でも間に合う可能性が高いです。
- 予定期間中に絶対に生理を避けたい場合: 生理を遅らせる方法で、予定終了日まで確実に生理を止める方が確実です。
- 予定期間中に副作用が出ると困る場合: 生理を早める方法で、予定前に生理を終わらせておく方が良いでしょう。
- 次の生理が既に始まっている場合: 生理を早める方法を検討するタイミングです（生理開始から5日以内なら）。
ご自身の状況や希望を医師に伝え、どちらの方法が適しているか、医師のアドバイスを受けることが最も重要です。
月経移動はどこで相談できる？
月経移動のためにピルを処方してもらうには、医師の診察が必要です。
主に以下の二つの方法で相談することができます。
婦人科での受診
最も一般的な方法です。
お近くの婦人科クリニックや病院を受診します。
メリット:
- 対面でじっくり相談できる: 医師や看護師と直接顔を合わせて話せるため、細かい不安や疑問を相談しやすいです。
- 内診など詳細な検査も可能: 必要に応じて、内診や超音波検査などで体の状態をより詳しく確認してもらえます。
- 普段から通っているクリニックなら安心: かかりつけの婦人科がある場合は、自身の過去の病歴なども把握してもらえているため、安心して相談できます。
デメリット:
- 受診時間や場所が限られる: 診療時間内にクリニックに出向く必要があるため、仕事や学業、家庭の都合などで時間を確保するのが難しい場合があります。
- 待ち時間が発生することがある: 特に人気のクリニックでは、予約していても待ち時間が発生することがあります。
- 人によっては受診しにくいと感じる: 婦人科の受診自体に抵抗がある方や、月経移動という相談内容を対面で話しにくいと感じる方もいるかもしれません。
オンライン診療の利用
近年普及しているのが、オンラインでの診療を経てピルを処方してもらう方法です。
スマートフォンやパソコンを使って、自宅など好きな場所から診察を受けられます。
メリット:
- 時間や場所を選ばない: 予約から診察、決済までオンラインで完結するため、自宅や外出先など、場所を選ばずに受診できます。
クリニックの診療時間外や、土日祝日にも対応している場合が多く、忙しい方でも利用しやすいです。 - 待ち時間が少ない: 予約した時間に診察が始まるため、クリニックでの待ち時間がありません。
- 手軽に相談できる: クリニックに直接足を運ぶ必要がなく、心理的なハードルが低いと感じる方も多いでしょう。
- プライバシーへの配慮: 梱包や送り状に配慮してくれるクリニックが多く、家族などに知られずに薬を受け取ることが可能です。
デメリット:
- 対面での診察はできない: 直接医師に触れて診察してもらうことはできません。
- 通信環境が必要: 安定したインターネット環境が必要です。
- システム利用料や送料がかかる場合がある: 診察料や薬代以外に、オンラインシステム利用料や薬の配送料がかかることがあります。
- クリニックの選択肢が多い: 数多くのオンライン診療サービスがあるため、どこを選べば良いか迷うかもしれません。
料金体系や対応時間、配送スピードなどを比較検討する必要があります。
オンライン診療は、手軽さと利便性から月経移動の相談方法として非常に有効な選択肢となっています。
受診のタイミングと流れ
どちらの方法で受診する場合でも、月経移動を希望する場合はできるだけ早めに相談することが成功の鍵です。
月経を「遅らせる」場合:
- 推奨される相談時期: 生理予定日の1週間前、遅くとも5日前まで。
- 受診から処方までの流れ（対面・オンライン共通）:
- 予約: クリニックに電話またはWebで予約。オンライン診療の場合は、専用サイトやアプリから予約。
- 問診票の記入: 生理周期、最終生理日、ずらしたい期間、既往歴、服用中の薬、アレルギー、喫煙習慣などを正確に記入。オンラインの場合はWeb問診票に入力。
- 診察: 医師が問診票に基づき、月経移動が可能か、適した方法やピルの種類、服用方法などを判断・説明。不安な点を質問。
- 処方・支払い: 医師の指示に基づきピルを処方。クリニックで薬を受け取り、会計。オンライン診療の場合は、診察後に決済を行い、薬が郵送される。
月経を「早める」場合:
- 推奨される相談時期: 現在の生理が始まってから5日目まで（理想的には3日以内）。
- 受診から処方までの流れ: 上記「遅らせる場合」と同様。
ただし、受診できるタイミングが限定されるため、生理が始まったらすぐに受診できるよう準備しておく必要があります。
予定が決まったら、まずはご自身の生理周期を確認し、月経移動の方法（遅らせるか早めるか）と、それに応じた受診タイミングを把握しましょう。
そして、早めにクリニックに連絡を取ることをお勧めします。
特に予定が近い場合は、間に合うかどうかを含めて早急に相談することが大切です。
まとめ：自分に合った月経移動の方法を見つけましょう
月経移動は、ピル（ホルモン剤）を適切に使用することで、旅行やイベントなどの大切な予定に生理が重なるのを避けるための有効な手段です。
生理を「遅らせる」方法と「早める」方法があり、それぞれ服用するピルの種類や服用開始時期、服用期間が異なります。
- 生理を遅らせる: 生理予定日の約5日前からピルを服用開始し、遅らせたい日まで飲み続ける。
受診は生理予定日の1週間前までが理想。 - 生理を早める: 現在の生理が始まってから5日目までにピルを服用開始し、約10日間服用後中止する。
受診は生理開始から5日目までに行う必要があり、タイミングが重要。
どちらの方法を選択するかは、ずらしたい日程や受診できるタイミングによって異なります。
また、使用されるピルは中用量ピルが一般的ですが、服用中に吐き気や頭痛などの副作用が現れる可能性があります。
これらの副作用は一時的なものがほとんどですが、個人差があるため、事前に医師から十分な説明を受けることが重要です。
月経移動は健康保険が適用されない自由診療となるため、費用は全額自己負担です。
費用は医療機関によって異なりますが、診察料と薬剤費を含めて1回あたり数千円程度が目安となります。
相談先としては、お近くの婦人科クリニックや病院、あるいは近年増加しているオンライン診療があります。
対面診療は医師とじっくり話せる安心感がありますが、オンライン診療は時間や場所を選ばずに手軽に相談できるという大きなメリットがあります。
特に忙しい方や、遠方に住んでいる方、対面での受診に抵抗がある方にとって、オンライン診療は便利な選択肢と言えるでしょう。
月経移動を検討する際は、自己判断せず、必ず医師に相談し、ご自身の体の状態や生理周期、調整したい日程などを正確に伝え、適切な方法とピルの処方を受けるようにしてください。
計画的に準備を進めることで、安心して大切な予定を過ごせるようになります。
免責事項: 本記事の情報は一般的な知識を提供するものであり、個々の症状や状況に対する医学的なアドバイスではありません。
月経移動を検討される際は、必ず医療機関を受診し、医師の診断と指導を受けてください。
本記事によって生じたいかなる損害についても、当方は一切の責任を負いかねます。