コラム全般– category –

声が出ないという経験は、日常生活に大きな支障をきたし、不安を感じさせるものです。特に、身体的な病気が見当たらないのに急に声が出なくなったり、声がかすれたりする場合、その原因として「ストレス」が関係している可能性が考えられます。 多くの人は...

自分がADHDかもしれないと感じて、このページにたどり着いた方は多いのではないでしょうか。物忘れが多い、仕事や家事が片付かない、衝動的に行動してしまう、人とのコミュニケーションがうまくいかないなど、日常生活や仕事で困難を感じていませんか？こ...

朝、目覚まし時計が鳴っても、体が鉛のように重く、布団から抜け出せない…。そんな辛い経験、あなたもしていませんか？ 特に低血圧の方は、朝の気だるさやめまい、立ちくらみといった症状に悩まされ、「どうして自分だけこんなに朝が弱いんだろう」と感じ...

いびきは、周りの人だけでなく、ご自身の体にも影響を与えることがあります。特に、うるさいいびきにお悩みの方は、「今すぐどうにかしたい」「即効性のある治し方を知りたい」とお考えかもしれません。しかし、いびきの原因は様々であり、単なる音の問題...

嘔吐に対する強い恐怖心や不安に悩まされていませんか？「もしかして嘔吐恐怖症かも…」と感じている方もいるかもしれません。この恐怖症は、単なる「吐くのが苦手」というレベルではなく、日常生活に大きな影響を及ぼす場合があります。 この記事では、嘔...

アスペルガー症候群（ASD）は、生まれつきの脳の機能特性による発達の違いです。対人関係やコミュニケーション、興味や行動のパターンに特徴が見られます。これらの特性は、本人の性格や努力不足によるものではなく、脳の機能の違いによるものです。アスペ...

うつ病からの回復は、新たな始まりを意味します。しかし、多くの方が抱える共通の不安として、「再発するのではないか」という心配があります。うつ病は再発しやすい病気と言われており、この不安を抱えながら生活されている方も少なくありません。 この記...

周期性四肢運動障害は、睡眠中に周期的な不随意運動が繰り返し起こる睡眠関連運動障害の一つです。主に足の関節（足首、膝、股関節）に、短い時間（0.5～10秒程度）の伸展（伸びる）や屈曲（曲がる）の動きが、20～90秒間隔で繰り返される特徴があります。...

PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、生命の危機を感じるような恐ろしい体験や、強い衝撃を受ける出来事に遭遇した後に発症する精神疾患です。単に「嫌な出来事だった」「怖かった」というだけでなく、その体験が繰り返し思い出されたり、フラッシュバック...

アスペルガー症候群は、現在「自閉スペクトラム症（ASD）」と呼ばれる発達障害の一つです。主にコミュニケーションや対人関係における困難さ、そして特定の物事への強いこだわりや限定された興味などが特徴として挙げられます。これらの特性は、子ども時代...