コラム全般– category –

うつ病からの回復は、新たな始まりを意味します。しかし、多くの方が抱える共通の不安として、「再発するのではないか」という心配があります。うつ病は再発しやすい病気と言われており、この不安を抱えながら生活されている方も少なくありません。 この記...

周期性四肢運動障害は、睡眠中に周期的な不随意運動が繰り返し起こる睡眠関連運動障害の一つです。主に足の関節（足首、膝、股関節）に、短い時間（0.5～10秒程度）の伸展（伸びる）や屈曲（曲がる）の動きが、20～90秒間隔で繰り返される特徴があります。...

PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、生命の危機を感じるような恐ろしい体験や、強い衝撃を受ける出来事に遭遇した後に発症する精神疾患です。単に「嫌な出来事だった」「怖かった」というだけでなく、その体験が繰り返し思い出されたり、フラッシュバック...

アスペルガー症候群は、現在「自閉スペクトラム症（ASD）」と呼ばれる発達障害の一つです。主にコミュニケーションや対人関係における困難さ、そして特定の物事への強いこだわりや限定された興味などが特徴として挙げられます。これらの特性は、子ども時代...

心の不調は誰にでも起こりうるものです。「精神疾患」と聞くと特別な病気のように感じるかもしれませんが、風邪や高血圧と同じように、脳の機能や心の働きに一時的または継続的な影響が生じる状態を指します。心の健康に不安を感じている方、ご自身や周囲...

ASD（自閉スペクトラム症）の特性を持つ方が、仕事で抱える様々な困りごとに向き合い、自分に合った働き方を見つけることは、充実した社会生活を送る上で非常に重要です。この記事では、ASDの方が仕事で直面しやすい課題や、ご自身の特性を理解し活かすこ...

「精神病」という言葉を聞いたとき、多くの人が漠然とした不安を感じるかもしれません。しかし、精神病は決して特殊な病気ではなく、私たちの誰もが陥る可能性のある心の不調の一つです。正確な情報を持ち、病気への理解を深めることは、患者さん自身だけ...

補中益気湯は、古くから疲労や倦怠感、食欲不振といった症状に用いられてきた漢方薬です。近年、ストレス社会において自律神経の乱れからくる様々な不調に悩む人が増える中で、この補中益気湯が自律神経のケアに役立つのではないかと注目を集めています。...

生まれ持った「繊細さ」という気質は、時に生きづらさにつながることもあれば、豊かな感性や深い洞察力といった強みにもなり得ます。特にHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる人々は、そうした繊細さを強く持ち合わせています。この記事では、HSPの中...

真面目に仕事や日常生活に取り組んでいるのに、なぜかミスや忘れ物が多いと感じることはありませんか？「もっと注意深くやればいいのに」「どうしてこんな簡単なこともできないんだろう」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。周囲からの評価が...