コラム全般– category –

人間関係に疲れたと感じることは、決して特別なことではありません。私たちは日々、家族や友人、職場の同僚、地域の人々など、様々な人との関わりの中で生きています。その中で、楽しさや喜びを感じることもあれば、悩みやストレスを抱え、心が重くなって...

強迫性障害かもしれないと感じていませんか？繰り返し頭に浮かぶ考えや、やめられない行動に苦しんでいるなら、それは強迫性障害のサインかもしれません。この疾患は、あなたの意志の弱さや性格の問題ではなく、適切な治療で改善が期待できる心の不調の一...

自己愛性人格障害は、自分自身の重要性について誇大な感覚を持ち、賞賛への欲求が強く、共感性が欠如しているといった特徴を持つパーソナリティ障害の一つです。中でも、男性に多く見られる傾向があるとされており、その特徴的な言動や他者との関わり方か...

hsp気質かもしれないと感じていませんか？日常生活で「もしかして私（僕）、他の人より敏感かな？」「些細なことで深く考えて疲れてしまう…」と感じる瞬間が多いなら、それはHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる気質かもしれません。 HSPは病気では...

十全大補湯は、長い歴史を持つ伝統的な漢方薬の一つであり、その名が示す通り、体全体を大きく補うという意味合いを持っています。日々の生活で感じる疲労感、体力の低下、手足の冷え、食欲不振といった様々な不調に対して、気力と活力を補い、体を内側か...

現代社会では、仕事や学業、家事や育児、あるいは人間関係など、様々な要因から疲れを感じやすい状況にあります。「しっかり寝ても疲れが取れない」「週末はぐったりしてしまう」といった経験は、多くの方がされているのではないでしょうか。疲労は単なる...

つらい気分や体調不良が続き、「これってうつ病かもしれない」と感じたとき、病院を受診して診断書をもらうことが、回復への一歩となる場合があります。うつ病の診断書は、単に病名を証明するだけでなく、休職して治療に専念したり、職場でのサポートを得...

そう感じながらも、大人になってから診断を受けても「もう手遅れなんじゃないか」「何も変わらないのでは」と諦めたり、不安に感じたりしていませんか？ 結論からお伝えすると、大人の発達障害に「手遅れ」ということは決してありません。 確かに、子ども...

皮膚むしり症は、自分の皮膚を繰り返しむしったり、掘ったり、擦ったりする行動がやめられなくなる疾患です。多くの場合、皮膚の損傷や組織の破壊につながり、精神的な苦痛を伴います。単なる「癖」だと思われがちですが、適切な治療によって症状を改善し...

「会社から診断書を提出するように言われたけれど、断れるの？」「費用は誰が払うの？」「どんなことが書かれるのか心配…」 このような疑問や不安を抱えている労働者の方は少なくありません。会社から診断書の提出を求められる状況は多岐にわたり、その要...