コラム全般– category –

エチゾラムは、脳の中枢神経に作用し、不安や緊張、不眠といった症状を和らげるために広く処方されているお薬です。心と体の不調を抱える多くの方にとって、エチゾラムは症状改善の一助となります。しかし、その効果の高さゆえに、正しい知識と注意深い使...

最近、SNSなどで「蛙化現象（かえるかげんしょう）」という言葉をよく耳にするようになりました。「いい感じだと思っていた相手の、ちょっとした行動で急に気持ちが冷めてしまった」「両思いになった途端、相手に魅力を感じなくなった」など、ネガティブな...

もしかして、私は他の人となにか違うのだろうか…？ 人とのコミュニケーションでうまくいかないと感じたり、家事や仕事で「普通」にこなせない自分を責めてしまったり。些細なことでひどく疲れてしまったり、周りの音が気になって集中できなかったり。大人...

過呼吸（過換気症候群）は、突然息苦しさや動悸を感じ、呼吸が速く浅くなることで手足のしびれやめまいなどを引き起こす状態です。不安やストレスなどが原因で起こることが多く、誰にでも起こる可能性があります。発作が起きた時はパニックになりがちです...

双極性障害は、気分が高まる「躁状態」と気分が落ち込む「うつ状態」を繰り返す精神疾患です。「躁うつ病」とも呼ばれ、単なる気分の波とは異なり、日常生活や社会生活に大きな影響を及ぼすことがあります。この病気は、その症状の現れ方が多様であり、本...

「頭がぼーっとする」「ふわふわする」といった感覚は、集中力の低下や不安定な足元など、日常生活に不慣れな違和感や不安をもたらすことがあります。こうした症状は、多くの方が一度は経験する可能性があり、その背景には様々な要因が考えられます。一時...

「お腹いっぱいなのに食べたい」――。この感覚に悩まされている方は少なくありません。物理的にお腹は満たされているはずなのに、なぜか口寂しい、特定のものが無性に食べたい、といった衝動に駆られることがあります。この状態が続くと、体重増加だけでな...

自律神経の乱れは、現代社会において多くの方が抱える不調の一つです。めまいや頭痛、身体のむくみ、さらには気分の落ち込みや不安感など、その症状は多岐にわたり、日常生活に大きな影響を与えることも少なくありません。このような自律神経に関連する様...

燃え尽き症候群かもしれないと感じていませんか？毎日が辛く、以前のように意欲が湧かない、疲れが取れないといった状態が続いていると、「自分は燃え尽き症候群ではないか？」と不安になることもあるでしょう。 燃え尽き症候群は、心身のエネルギーが枯渇...

集中できない、考えがまとまらない、イライラする、なんだか体がだるい――。これらの症状、もしかすると「脳疲労」のサインかもしれません。現代社会は情報過多、ストレス過多、睡眠不足といった要素が蔓延しており、脳は常にフル稼働を強いられています。...