コラム全般– category –

「自律神経失調症は治らない」という言葉を聞いて、つらい症状に苦しみながらも諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、自律神経失調症は適切な診断と治療、そして日々の丁寧なケアによって、多くの場合改善が見込める病気です。「治らな...

適応障害は、特定のストレスが原因となって心身に様々な症状が現れる病気です。日常生活や社会生活に支障をきたすことも少なくありません。この記事では、精神科医の視点から、適応障害の主な症状、原因、診断、治療について分かりやすく解説します。ご自...

うつ病の末期症状は、病状が非常に重く進行し、日常生活を送ることが極めて困難になった状態を指します。これは医学的な正式名称ではありませんが、一般的にうつ病の重症段階を表現する際に使われることがあります。強い抑うつ気分に加えて、身体的な不調...

「考えすぎ」で頭がいっぱいになっていませんか？些細なことも深く考えてしまい、眠れなくなったり、毎日が憂鬱になったり。それは決して特別なことではありません。多くの人が経験することです。しかし、その「考えすぎ」に振り回されてしまうと、心身と...

「適応障害と診断されたけど、医師から診断書をもらえない」 「会社や学校に提出するために必要なのに、どうして発行してくれないの？」 こんな不安や困惑を抱えていませんか？ 診断書は単なる病名の証明ではなく、あなたの心身の状態や生活・社会での困難...

エチゾラムは、不安や緊張、不眠といった精神的な症状を和らげるために広く処方されている医薬品です。日本国内で「デパス」という商品名で知られている方も多いかもしれません。これらの症状は、現代社会において多くの人が抱える悩みであり、エチゾラム...

自律神経の乱れによる心身の不調は、多くの方が経験する辛い症状です。めまい、だるさ、眠れない、気分が落ち込むなど、様々な形で現れるため「もしかして自律神経の乱れかも？」と感じている方もいるのではないでしょうか。そんな時、選択肢の一つとして...

認知行動療法（CBT）は、うつ病や不安障害など、さまざまな精神的な問題に対して有効な心理療法として広く知られています。自分の考え方（認知）や行動パターンに焦点を当て、それらを修正することで心の状態を改善していくアプローチです。多くの人にとっ...

「なんだか調子が出ない」「以前は楽しめていたことが億劫に感じる」。もしあなたが最近、そうした心身の変化に気づき、「うつ病になりかけかも…」と不安を感じているなら、それは大切なサインかもしれません。うつ病は、早期に気づき、適切な対処をするこ...

うつ病の診断書がすぐに必要で、「果たしてすぐにもらえるのだろうか？」とお悩みではありませんか？ 休職や各種申請のために、一日も早く診断書が欲しいという状況は少なくありません。しかし、診断書の発行には医師の正確な診断が不可欠であり、いくつか...