コラム全般– category –

「半夏厚朴湯を飲んだら、なんだかすぐに楽になった気がする」「本当にすぐ効くことってあるの？」 このような疑問をお持ちかもしれません。漢方薬は一般的に、体質改善を目指すため効果が現れるまでに時間がかかると言われています。しかし、中には半夏厚...

「うつ病」という言葉を、身近な人が口にしている――。そんな状況に直面し、どう受け止めたら良いのか、どのように接するべきか悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「本当にうつ病なのだろうか？」「ただ辛いと言っているだけ？」「どう対応...

朝、目覚ましが鳴っても気づかない、何度止めてもまた眠ってしまう…。「朝起きられない」「目覚ましが聞こえない」という悩みは、決して珍しいものではありません。多くの方が経験し、日常生活や仕事、学業に支障をきたしている深刻な問題です。これは単な...

ギフテッドという言葉を耳にしたことはありますか？特に「ギフテッドの女の子」には、その高い知的能力とは別に、特有の感情面や社会面での特徴、そしてそれに伴う悩みや困難があると言われています。この記事では、ギフテッドの基本的な定義から、女の子...

「認知症高齢者の日常生活自立度」という言葉をご存じでしょうか。これは、認知症の高齢者が、どの程度ご自身の力で日常生活を送ることができるかを示す公的な指標です。 この自立度判定は、介護保険制度において、適切なサービスを受けるために非常に重要...

反動形成は、私たちの心の奥底で無意識に働く、少し不思議な心理メカニズムです。ときに本心とは裏腹の行動をとってしまう「反動形成」とは一体何なのでしょうか？なぜそのようなことが起こるのか、具体的な例を見ながら、その原因と対処法を分かりやすく...

不眠症は、多くの人が経験するつらい症状です。「夜なかなか眠れない」「眠ってもすぐに目が覚めてしまう」「朝早く起きてしまう」といった状態が続き、日中の眠気やだるさ、集中力の低下などを引き起こします。不眠が続くと、心身の健康に様々な悪影響を...

セルシンは、主に精神的な症状や筋肉の緊張を和らげるために処方されるお薬です。有効成分としてジアゼパムを含んでおり、脳の特定の部位に作用することで、不安や緊張を軽減し、心身をリラックスさせる効果が期待できます。医療現場では、神経症やうつ病...

トリプトファンは、私たちが健康を維持するために不可欠な栄養素の一つです。しかし、体内で自然に生成されないため、日々の食事から意識的に摂取する必要があります。特に、心の健康や睡眠の質に関わる重要な物質の材料となるため、その重要性は近年ます...

統合失調症は、脳の機能障害によって、考えや感情、行動をまとめることが難しくなる病気です。幻覚や妄想といった症状が現れることもあれば、意欲の低下や感情の起伏が少なくなる陰性症状が現れることもあります。病気の経過や症状は人それぞれ異なり、回...