コラム全般– category –

柴胡加竜骨牡蛎湯は、漢方医学で古くから用いられている処方の一つです。気分が落ち着かない、不安やイライラがある、不眠といった精神神経症状に加えて、動悸や便秘などを伴う比較的体力のある方に用いられることが多いとされています。その効果を実感し...

多くの人が人生の中で一度は感じたことがあるであろう「焦燥感」。時間に追われている時、目標が達成できない時、あるいは漠然とした不安を感じる時など、その時々に形を変えて私たちの心に現れます。この、心が落ち着かず、何かを急かされているような感...

十全大補湯は、古くから日本で広く用いられている漢方薬の一つです。「すごい効果がある」という話を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。では、具体的に十全大補湯の何が「すごい」のでしょうか？体力や気力の低下、慢性的な疲労、冷えや...

自律神経失調症 診断テスト 原因不明の体調不良や心の不調が続き、「これって自律神経が乱れているのかな？」と感じている方は多いかもしれません。自律神経失調症は、現代社会において多くの人が経験する可能性のある身近な不調の一つです。しかし、その...

不眠は、現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。一口に不眠と言っても、「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」など、その症状は様々です。これらの不眠症状は、日中の活動に影響を与え、生活の質を著し...

パニック障害は、突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさなどの身体症状を伴うパニック発作を繰り返す病気です。この病気と向き合う方々は、発作の恐怖だけでなく、「また起きたらどうしよう」という予期不安や、「発作が起きたらどう思われるだろう...

「やる気が起きない、寝てばかり…」。そんな状態が続いていて、この記事を読んでいるあなたも、もしかしたら心身の不調を抱えているのかもしれません。何も手につかず、ベッドから起き上がることすら億劫に感じる日々は、つらく、どうすれば良いか分からな...

30代になり、「寝ても寝ても眠い」「どれだけ寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？この年代の女性は、仕事やプライベートでの責任が増え、生活環境が大きく変化することが多いため、心身ともに負担がかかりやすい時期です。単なる寝不足だろうと軽...

パニック障害による突然の不安や動悸、息苦しさといった発作は、経験したことのある方にしか分からないほどの強い苦痛を伴います。「この苦しさから解放されたい」「どうにかしたい」と強く願う一方で、「どうせ治らないのでは」「もう無理かもしれない」...

「コミュ障とは」という言葉を耳にしたり、もしかすると自分自身や周囲の人に対して使ったりした経験があるかもしれません。しかし、この言葉が具体的に何を指すのか、人によって解釈が異なることもあります。この記事では、「コミュ障とは何か」を一般的...