コラム全般– category –

燃え尽き症候群かもしれないと感じていませんか？毎日が辛く、以前のように意欲が湧かない、疲れが取れないといった状態が続いていると、「自分は燃え尽き症候群ではないか？」と不安になることもあるでしょう。 燃え尽き症候群は、心身のエネルギーが枯渇...

集中できない、考えがまとまらない、イライラする、なんだか体がだるい――。これらの症状、もしかすると「脳疲労」のサインかもしれません。現代社会は情報過多、ストレス過多、睡眠不足といった要素が蔓延しており、脳は常にフル稼働を強いられています。...

情緒不安定な状態とは、感情の揺れが大きく、自分でもコントロールが難しいと感じる状態を指します。日々の生活の中で、私たちはさまざまな感情を経験します。喜び、怒り、悲しみ、不安など、これらの感情が状況に応じて変化するのは自然なことです。しか...

恐怖症とは、特定の対象や状況に対して、現実の危険性に見合わないほどの、非常に強く持続的な恐怖や不安を感じる精神疾患の一種です。これは不安症（不安障害）と呼ばれる大きなカテゴリに含まれます。恐怖の対象に直面したり、対象を予測したりするだけ...

「自律神経失調症は治らない」という言葉を聞いて、つらい症状に苦しみながらも諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、自律神経失調症は適切な診断と治療、そして日々の丁寧なケアによって、多くの場合改善が見込める病気です。「治らな...

適応障害は、特定のストレスが原因となって心身に様々な症状が現れる病気です。日常生活や社会生活に支障をきたすことも少なくありません。この記事では、精神科医の視点から、適応障害の主な症状、原因、診断、治療について分かりやすく解説します。ご自...

うつ病の末期症状は、病状が非常に重く進行し、日常生活を送ることが極めて困難になった状態を指します。これは医学的な正式名称ではありませんが、一般的にうつ病の重症段階を表現する際に使われることがあります。強い抑うつ気分に加えて、身体的な不調...

「考えすぎ」で頭がいっぱいになっていませんか？些細なことも深く考えてしまい、眠れなくなったり、毎日が憂鬱になったり。それは決して特別なことではありません。多くの人が経験することです。しかし、その「考えすぎ」に振り回されてしまうと、心身と...

「適応障害と診断されたけど、医師から診断書をもらえない」 「会社や学校に提出するために必要なのに、どうして発行してくれないの？」 こんな不安や困惑を抱えていませんか？ 診断書は単なる病名の証明ではなく、あなたの心身の状態や生活・社会での困難...

エチゾラムは、不安や緊張、不眠といった精神的な症状を和らげるために広く処方されている医薬品です。日本国内で「デパス」という商品名で知られている方も多いかもしれません。これらの症状は、現代社会において多くの人が抱える悩みであり、エチゾラム...