コラム全般– category –

パニック障害は、突然激しい動悸や息苦しさ、めまいといったパニック発作が繰り返し起こる疾患です。この発作は予期せぬタイミングで起こることが多く、患者さんにとって大きな苦痛となります。また、「また発作が起きるのではないか」という予期不安や、...

適応障害は、特定のストレスが原因で心身に様々な症状が現れ、日常生活や社会生活に支障をきたす精神疾患の一つです。しかし、症状の現れ方が多様であったり、ストレスの原因から離れると比較的元気になるように見えたりすることから、「嘘なのではないか...

「家族にだけ、なぜか強く当たってしまう」「イライラしてついキレてしまう…これって病気？」と一人で悩んでいませんか？外では冷静に振る舞えるのに、家に帰って大切な家族を前にすると、感情のコントロールができなくなってしまうという方は少なくありま...

眠りが浅い状態が続くと、「十分に寝た気がしない」「疲れが取れない」と感じるだけでなく、日中の集中力が低下したり、イライラしやすくなったりと、心身に様々な影響を及ぼします。もしかしたら、あなたも「横になってもなかなか眠りにつけない」「夜中...

ASD（自閉スペクトラム症）は、発達障害の一つであり、対人関係や社会的コミュニケーションの困難、限定されたり反復されたりする行動や興味、感覚の特性などを主な特徴とします。これらの特性は、乳幼児期から見られることが多く、その後の発達にも影響を...

喉に何か詰まっているような違和感や、異物感が取れない――。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、どうしたら良いのか分からない。そんなつらい症状にお悩みではありませんか？ これらの症状は、「ヒステリー球」と呼ばれたり、「咽喉頭異常感症（い...

家族へのイライラは、誰もが一度は経験することかもしれません。しかし、「なぜか家族にばかり強く当たってしまう」「以前よりイライラすることが増えた」「怒りを抑えられない」と感じる場合は、単なる感情の波ではなく、何らかの心や体の不調、あるいは...

双極性障害は、気分が高揚し活動的になる「躁状態」と、気分が落ち込み無気力になる「うつ状態」を繰り返す精神疾患です。これらの極端な気分の波は、日常生活や社会生活に大きな影響を及ぼします。双極性障害の原因は一つに特定されておらず、様々な要因...

8時間以上の長い睡眠時間を持つことは、一見健康的で理想的と思われがちです。 しかし、実はその「寝すぎ」が、私たちの健康や寿命に意外な影響を及ぼす可能性があることが、近年の様々な研究で示唆されています。 必要以上に長く眠ることが、単なる時間の...

うつ状態は、心と体に大きな負担をかけるつらい時期です。これまで当たり前にできていたことが難しくなり、「どう過ごせばいいのか分からない」と感じる方もいるかもしれません。 この記事では、うつ状態の基本的な過ごし方や心構えから、つらい時でもでき...