コラム全般– category –
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デエビゴの副作用は?主な症状と不安な時の対処法を解説
デエビゴ(一般名:レンボレキサント)は、不眠症の治療に用いられる新しいタイプの睡眠薬です。脳内で覚醒を維持する役割を持つオレキシンという物質の働きをブロックすることで、眠りを誘います。従来の睡眠薬とは異なる作用機序を持つため、依存性や離... -
いろいろ考えすぎて眠れないあなたへ|原因と今すぐ試せる対処法
「いろいろ考えすぎて眠れない」と、ベッドの中で堂々巡りする思考に悩まされていませんか? 夜になると、日中の出来事や未来への不安、過去の後悔などが次々と頭を駆け巡り、なかなか眠りにつけない。このような経験は、多くの人が一度は経験したことがあ... -
セルトラリンの効果が出るまで いつから?期間の目安と飲み始めの不安
セルトラリンは、うつ病やパニック障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)などの精神疾患の治療に広く用いられているお薬です。特に、気分の落ち込み、強い不安、繰り返される不合理な考えや行動、トラウマによる苦痛といった症状の改善を目指... -
子供のタオルケット症候群|手放せない原因・症状と対処法
特定のタオルケットや毛布が手放せず、どこへ行くにも一緒。寝るときはもちろん、日中も肌身離さず持ち歩く――そんな様子を見て、「もしかしてうちの子、タオルケット症候群?」と感じたことがある方もいるかもしれません。この「タオルケット症候群」とい... -
うつ病の人が好む色は何色?その心理と心を楽にする色を解説
私たちの周りには様々な色があふれており、知らず知らずのうちに私たちの心や気分に影響を与えています。特に心の状態が不安定になりがちなうつ病を経験している方にとって、色は単なる視覚情報だけでなく、感情や行動に深く関わる要素となり得ます。うつ... -
ぐっすり眠れる!考えすぎて眠れない原因と対処法【即効性あり】
夜になると、頭の中で様々な考えが巡り、なかなか寝付けない...そんな経験はありませんか?仕事の悩み、人間関係のトラブル、過去の出来事、未来への不安など、考え出したらきりがなく、気づけば時間だけが過ぎていく。この「いろいろ考えすぎて眠れない」... -
レム睡眠とは?ノンレム睡眠との違いや役割をわかりやすく解説
レム睡眠について知りたいですか?私たちの睡眠は一種類ではなく、脳と体の状態によって大きく二つの種類に分かれています。それが「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。特にレム睡眠は、脳の機能維持や精神的な安定に不可欠な役割を果たしています。しか... -
レキサルティの副作用【症状と対策】|アカシジア・不眠など解説
レキサルティは、大塚製薬が開発した非定型抗精神病薬です。有効成分は「ブレクスピプラゾール」で、統合失調症の治療薬として、また、抗うつ薬で十分な効果が得られない場合のうつ病の補助療法として承認されています。 このお薬は、脳内の神経伝達物質で... -
チック症とは?原因・症状・診断・トゥレット症との違いをわかりやすく解説
チック症とは、自分の意思とは関係なく、突然、繰り返し現れる動きや発声のことです。これらの動きや発声は「チック」と呼ばれ、瞬きを繰り返したり、首を振ったり、咳払いをしたり、鼻をすすったりするなど、非常に多様な症状として現れます。 チックは一... -
トラウマとPTSDの違いとは?症状・関係性を分かりやすく解説
トラウマとPTSDの違いを解説します。心の傷つきや辛い体験は「トラウマ」という言葉で広く語られますが、その中でも特定の症状が続き、日常生活に支障をきたす状態は「PTSD(心的外傷後ストレス障害)」と呼ばれる精神疾患として区別されます。この二つの...