コラム全般– category –

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、子どもだけでなく大人にも見られる神経発達症の一つです。特に大人になってから「生きづらさ」を感じ、ADHDと診断される女性が増えています。「もしかして自分も？」と感じている方もいるかもしれません。 この記事では、...

自分だけがどうしてこんなに「ちゃん」とできないんだろう？ 周囲の人は当たり前にこなしていることが、なぜか自分にはとても難しく感じる。忘れ物が多くて迷惑をかけてしまう、計画通りに進められずいつもバタバタしている、人間関係でつまずきやすい…。 ...

CBDオイルは近年、健康やリラックス効果が期待できるとして注目を集めていますが、一方で「やばい」「危険なのでは？」といった不安や疑問を持つ方も少なくありません。その背景には、CBDが大麻草から抽出される成分であることや、誤った情報、不確かな製...

パニック障害は、突然激しい不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさ、めまいなどの身体症状を伴う病気です。この発作は「パニック発作」と呼ばれ、予期せぬタイミングで繰り返し起こることが特徴です。なぜパニック障害が起こるのか、その原因は一つではなく...

フラッシュバックは、突然、過去の出来事をまるで今経験しているかのように鮮明に思い出す現象です。特に辛い、衝撃的な出来事（トラウマ）に関連して起こることが多く、ご本人にとっては非常に苦痛を伴います。五感（見る、聞く、触れる、嗅ぐ、味わう）...

いびきは、眠っている間に空気の通り道である「気道」が狭くなることで起こる、あの不快な音です。多くの人が経験したり、身近な人のいびきに悩まされたりしているのではないでしょうか。単にうるさいだけでなく、もしかすると体に隠れた危険なサインかも...

「ノイローゼ」という言葉は、日常生活の中でも「疲れてノイローゼになりそうだ」「あの人はノイローゼ気味だ」のように、心身の疲労や精神的な不調を指して広く使われています。しかし、医学的には「ノイローゼ」という病名はありません。これはかつて使...

バウムテストは、紙と鉛筆を使って木を1本描くだけというシンプルな形式ながら、描かれた木の絵からその人の深層心理や性格、現在の心理状態などを読み解くことができる心理テストです。特定の回答を選ぶ形式ではなく、自由に絵を描く「投影法」と呼ばれる...

突然の激しい動悸や息苦しさ、強い不安感に襲われ、「このまま死んでしまうのではないか」「気がおかしくなってしまうのではないか」と感じた経験はありませんか？このような発作的な症状は、パニック障害のパニック発作かもしれません。パニック障害は、...

特定のモノに触れたり、そばにあることでホッと安心できる経験は、多くの方が持っているのではないでしょうか。特に小さな子どもが肌身離さず毛布やぬいぐるみを持っている姿は、微笑ましい光景としてよく知られています。 この特定のモノへの強い愛着や、...