コラム全般– category –
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コラム全般
ディスレクシアとは?読み書きの困難を理解する【症状・原因・対処法】
ディスレクシアとは、文字の読み書きに著しい困難がある発達障害の一つです。これは、知的な遅れや視覚・聴覚の問題、教育環境の問題などがないにも関わらず起こります。生まれつきの脳機能の特性に関連すると考えられており、単なる「不注意」や「努力不... -
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セロトニンサプリの効果や成分・副作用の真実|後悔しない選び方
日々の生活で、何となく気分が落ち込む、ストレスを感じやすい、夜になかなか寝付けないといった悩みを抱えていませんか?こうした心身の不調には、脳内の神経伝達物質である「セロトニン」の不足が関係している可能性があります。セロトニンは「幸せホル... -
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つらいトラウマを克服!今日からできるセルフケアと対処法
もしあなたが過去のつらい出来事に今もなお囚われ、「トラウマを克服したい」と願っているなら、一人で悩まずにこの記事を読んでみてください。トラウマは乗り越えられないものではありません。適切な知識と方法を知り、必要であれば専門家のサポートを得... -
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セルフネグレクトの原因は何?知っておきたい心理と対処法
セルフネグレクトは、近年注目されている社会的な問題の一つです。自分自身の健康や安全、衛生状態を維持するための行動が極端にできなくなる状態を指し、その背景には様々な要因が複雑に絡み合っています。「単なるだらしなさ」と見過ごされがちですが、... -
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トリプトファンが多い食べ物ランキングTOP10!セロトニンや快眠に
トリプトファンは、私たちの体にとって非常に重要な栄養素の一つです。特に、気分や睡眠に関わる神経伝達物質の合成に深く関わっていることから、心身の健康維持に欠かせない存在として注目されています。「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンや、睡眠... -
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パニック障害になると顔つきは変わる?特徴やサインを解説
パニック障害は、突然の激しい不安や恐怖とともに、動悸、息苦しさ、めまいといった身体症状を伴うパニック発作を繰り返す疾患です。この発作は予測不能であるため、「また発作が起きるのではないか」という強い予期不安や、発作が起きたときに逃げられな... -
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リボトリール 副作用を知って安心|主な症状と上手な付き合い方
リボトリール(一般名:クロナゼパム)は、てんかんやパニック障害、レストレスレッグス症候群など、様々な疾患の治療に用いられるお薬です。脳内の神経伝達物質のバランスを調整することで、過剰な興奮を抑える働きがあります。優れた効果を持つ一方で、... -
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レキサルティを服用する前に知っておきたい効果、副作用、注意点
レキサルティは、主に統合失調症や、既存治療で十分な効果が得られない場合のうつ病・うつ状態に対して処方されるお薬です。これらの疾患は脳内の神経伝達物質のバランスの乱れが関与していると考えられており、レキサルティはこのバランスを調整すること... -
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ソシオパスとは?特徴とサイコパスとの違い【徹底解説】
「ソシオパスとは」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか?サイコパスと混同されがちですが、両者には明確な違いがあります。ソシオパスは、反社会性パーソナリティ障害と呼ばれる精神障害の一種であり、社会のルールや他者の感情を無視する行動パタ... -
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朝のつらい鼻炎はモーニングアタックかも?原因と対策を解説
朝、目覚めとともに始まるつらい鼻の症状。「モーニングアタック」と呼ばれるこの現象は、多くの人が悩まされています。目が覚めると同時にくしゃみが止まらなくなり、滝のように鼻水が流れ出し、鼻が完全に詰まってしまう。このような症状は、一日の始ま...
