コラム全般– category –
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「こだわりが強い人」の特徴・心理とは?原因と上手な付き合い方を解説
「こだわりが強い人」という言葉を聞くと、皆さんはどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。もしかすると、「頑固そう」「付き合いにくそう」といったネガティブな印象を持つ方もいるかもしれません。一方で、「プロフェッショナル」「自分の芯を持... -
ギフテッドとは?特徴・種類・発達障害との違いを徹底解説
ギフテッドという言葉を聞いたことがありますか?「特別な才能を持つ子ども」というイメージがあるかもしれません。確かに、ギフテッドは同年代の子どもに比べて、知的な能力や特定の分野で優れた才能を持つ人々を指します。しかし、彼らは単に「天才」と... -
双極性障害になりやすい性格とは?9つの特徴とセルフチェック
双極性障害は、気分が異常に高揚する躁状態と、気分が著しく落ち込むうつ状態とを繰り返す精神疾患です。「なりやすい性格」という言葉を聞いたことがある方もいるかもしれません。特定の性格傾向が、双極性障害の発症や経過に何らかの影響を与える可能性... -
精神障害者保健福祉手帳2級で何が変わる?基準とメリット、3級との違い
精神障害者保健福祉手帳2級は、精神疾患によって日常生活や社会生活に一定の制限がある方が取得できる手帳です。この手帳を持つことで、さまざまな支援やサービスを受けることが可能になります。具体的にどのような基準で認定されるのか、どのような支援が... -
眠れないまま朝になった…どうする?寝不足でも一日乗り切る対策
一睡もできなかったまま朝を迎えてしまったとき、体は重く、頭はぼーっとして、なんともいえない不安な気持ちになりますよね。「このまま一日を乗り切れるだろうか」「どうして眠れなかったのだろう」と、様々な思いが頭を駆け巡ることでしょう。特に、学... -
躁鬱症の周期はどれくらい?症状・発作期間と見分け方
躁鬱症(正式には双極性情緒障礙症)は、気分の波が特徴的な精神疾患です。この気分の波には周期性があり、躁状態やうつ状態が特定の期間持続し、寛解期を挟んで繰り返されることが一般的です。病状を理解し、適切に管理するためには、この「周期」につい... -
【医師監修】群発頭痛で死亡する?激痛でも安心してほしい理由
【群発頭痛は直接の死因となるのか?】 群発頭痛の痛みは非常に激しいため、死を連想させるほどです。しかし、群発頭痛が直接の原因となって命を落とすことは極めて稀です。 群発頭痛自体が直接の死因となるケースは稀 群発頭痛は、脳血管や神経の機能異常... -
HSPあるある〇選|繊細さんが「それ、私だ…」と共感する瞬間
「あれ、自分だけ?」そう感じたことはありませんか?日常のささいな出来事や、人との関わりの中で「どうしてこんなに疲れるんだろう」「他の人は平気なのに…」と悩むことが多いなら、それはHSP(Highly Sensitive Person)という気質かもしれません。HSP... -
「焦るとパニックになる」は病気のサイン?考えられる原因と対処法
特定の状況やプレッシャーの中で、動悸がしたり、息苦しさを感じたり、頭が真っ白になって何も考えられなくなったり。「焦るとパニックになる」という経験は、多くの人が一度は体験したことがあるかもしれません。しかし、その頻度があまりにも高かったり... -
精神科の薬の恐ろしさとは? 副作用・依存性の実態と正しい向き合い方
精神科で処方される薬について、「恐ろしい」という言葉を耳にすることがあります。その背景には、薬の副作用や依存性、そして多剤投与といったリスクが存在します。しかし、これらの「恐ろしさ」は、正しく理解し、適切に向き合うことで、不要な不安を減...