コラム全般– category –

アスペルガー症候群は、現在では「自閉スペクトラム症（ASD）」という診断名に含まれる発達特性の一つです。その特徴は、コミュニケーションや対人関係の困難さ、限定された興味やこだわり、感覚の特性など多岐にわたります。これらの特徴は、子供から大人...

統合失調症は、脳の機能に偏りが生じることで、思考や感情、行動をまとめることが難しくなる病気です。多くの人が誤解や偏見を持っていることも少なくありません。しかし、適切な治療と支援があれば、症状をコントロールし、社会生活を送ることが十分に可...

自分が自分ではないような感覚、周囲の世界が現実ではないように感じる...。こうした感覚に悩まされた経験はありませんか？ これは「離人症」と呼ばれる状態かもしれません。離人症は、自分が自分から切り離されたように感じたり（離人感）、周囲の世界が...

睡眠薬は市販で買えるのか、どんな種類があって、どう選べばいいのか。不眠に悩む多くの方が持つ疑問だと思います。結論からお伝えすると、「睡眠薬」と呼ばれる医療用医薬品は医師の処方がなければ手に入れることはできません。しかし、ドラッグストアな...

寝ても寝ても眠いと感じる。特に若い20代女性の中には、しっかりと睡眠時間を確保しているはずなのに、日中に強い眠気に襲われたり、朝起きるのがつらかったりする悩みを抱えている方が少なくありません。この原因は一つではなく、女性特有の体の変化、現...

仕事中、デスクに向かっているときや会議中、運転中に、突然強い眠気に襲われ、一瞬意識が遠のくような感覚を経験したことはありませんか？これは単なる疲れや寝不足だと思われがちですが、その裏には様々な原因が潜んでいる可能性があります。特に、意識...

多くの方が日常生活で感じるストレス。しかし、そのストレスが積み重なり、心身の許容量を超えてしまうと、様々な不調が現れ始めます。これが「ストレスが限界に達した時に出る症状」です。単なる疲れや気のせいだと見過ごしてしまうと、さらに深刻な状態...

情緒不安定で気持ちの波が激しく、辛さを感じていませんか？感情のコントロールが難しく、日常生活や人間関係に影響が出ている場合、どうすれば穏やかな心を取り戻せるのか悩んでいるかもしれません。 情緒不安定は、誰にでも起こりうる心の状態ですが、そ...

寝過ぎて体がだるい、重い、頭がすっきりしない...。休日の朝などに、いつもより長く寝たはずなのに、かえって体調が悪く感じる経験は、多くの人が一度は経験するのではないでしょうか。「寝過ぎ だるい 治し方」について知りたいと思っている方も多いはず...

リストカットは、深い心の苦しみや生きづらさを抱えた方が、耐え難い感情や状況から一時的に逃れるために行ってしまう自傷行為の一つです。これは「死にたい」という直接的な意思表示とは限りませんが、助けを求める無言の叫びであったり、言葉にできない...