コラム全般– category –

妄想性障害は、現実とは異なる確固たる信念、すなわち「妄想」が中心となる精神疾患です。この妄想は、特定のテーマに限定されていることが多く、被害を受けている、誰かに愛されている、特別な能力があるなど、様々な内容を取り得ます。妄想は本人にとっ...

不機嫌ハラスメント（フキハラ）は、職場や家庭など様々な人間関係で発生しうる問題です。単に機嫌が悪いだけでなく、その態度によって周囲に不快感やストレスを与え、委縮させる行為として近年注目されています。フキハラは、される側にとって精神的な負...

運転中や仕事中、勉強中など、つらい眠気に襲われる瞬間は誰にでもあります。集中力が低下し、パフォーマンスが落ちるだけでなく、特に運転中は重大な事故につながる危険性も伴います。何とかしてすぐに眠気を覚ましたい、あるいは日中の眠気を根本から改...

双極性障害は、躁状態とうつ状態という対極的な気分エピソードを繰り返す疾患です。この気分の波がどのように、そしてなぜ切り替わるのかは、患者さんご本人やご家族にとって大きな関心事であり、また病状の理解と管理において非常に重要な要素です。この...

「療育とは」という言葉を聞いたことはありますか？お子さまの発達に不安を感じたとき、あるいは診断を受けたときに、この言葉に出会うことがあるかもしれません。療育は、発達に特性のあるお子さまや障害のあるお子さまが、将来的に社会で自立し、自分ら...

物事を深く考えすぎてしまい、それが原因で毎日がつらい、生きづらいと感じていませんか？もしかして、これは何かの「病気」なのではないかと不安に思っているかもしれません。 深く考えすぎることは、真面目で責任感が強い人に多い傾向です。しかし、それ...

閉鎖された空間や人混みに対して、強い恐怖や不安を感じた経験はありますか？それはもしかしたら、閉所恐怖症かもしれません。閉所恐怖症は、特定の状況に対して過剰な恐怖反応を示す不安障害の一つで、決して珍しいものではありません。しかし、その恐怖...

眠くて集中できない、パフォーマンスが落ちてしまう、そんな経験は誰にでもあるでしょう。特に、仕事中や勉強中、そして運転中の眠気は、効率を下げるだけでなく、思わぬ事故につながる危険性もはらんでいます。この記事では、今すぐ試せる即効性の高い方...

被害妄想は、現実とは異なる内容を、根拠がないにもかかわらず真実だと確信してしまう状態です。「誰かに監視されている」「悪口を言われている」「嫌がらせを受けている」といった考えに囚われ、強い苦痛を感じたり、日常生活に支障をきたしたりすること...

寝酒は、多くの人が「一日の疲れを癒し、安眠を助けてくれるもの」として習慣にしているかもしれません。しかし、その一方で、「寝酒はかえって睡眠の質を下げてしまう」という話も耳にする機会があるのではないでしょうか。一体、寝酒は本当に睡眠にとっ...