HIV予防の具体的な方法とは？知っておくべき感染経路と対策

HIV感染は、誰にでも起こりうる可能性のある問題ですが、正しい知識と適切な予防策を講じることで、そのリスクを大幅に減らすことができます。
しかし、「どうやって予防するの？」「どんな感染経路があるの？」といった疑問や、「もしかして感染したかも…」という不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
このページでは、HIV感染の主な経路から、コンドームの正しい使い方、最新の予防薬（PrEP/PEP）、そして早期発見に不可欠なHIV検査まで、あなたがHIV感染を効果的に予防し、安心して生活するための情報を分かりやすく解説します。
正しい知識を身につけ、適切な行動をとることが、自分自身と大切な人を守ることにつながります。

HIV感染の主な経路とは

HIV（ヒト免疫不全ウイルス）は、感染者の特定の体液中に高濃度で含まれており、これらの体液が非感染者の体内に入ることで感染が成立します。
主な感染経路は限られており、日常生活で容易に感染するウイルスではありません。
感染が成立するためには、以下の3つの経路のいずれかを介する必要があります。

最も多い感染経路：性的接触

世界的に見ても、そして日本国内においても、最も多いHIV感染経路は性行為によるものです。
HIVは、感染者の精液、膣分泌液、直腸分泌液、母乳、血液に存在します。
これらの体液が、性行為を通じて非感染者の粘膜（膣、肛門、口腔）や傷ついた皮膚に接触することで感染リスクが生じます。

特にリスクが高いとされるのは、アナルセックス（肛門性交）です。
肛門の粘膜は薄く傷つきやすいため、ウイルスが侵入しやすい環境にあります。
次にリスクが高いのは膣性交です。
膣も粘膜ですが、肛門ほどではありません。
オーラルセックス（口腔性交）による感染リスクは、膣性交やアナルセックスに比べて低いとされていますが、口腔内に傷や炎症がある場合、または射精を伴う場合はリスクが上昇します。

性行為における感染リスクは、性行為の回数、パートナーの数、相手のHIV感染状況（治療状況含む）、他の性感染症の有無など、様々な要因によって変動します。
他の性感染症があると、性器や粘膜に炎症や傷ができやすくなり、HIVが体内に入りやすくなるため、感染リスクが高まります。

血液を介した感染

血液を介したHIV感染は、感染者の血液が直接、非感染者の体内に入ることで起こります。
主な状況としては以下が挙げられます。

• 注射器・注射針の共用: 薬物使用者間での注射器や注射針の使い回しは、血液を介した最もリスクの高い感染経路の一つです。
  一度の共用でも感染リスクは非常に高いとされています。
• 輸血・臓器移植: 過去には輸血による感染が多く発生しましたが、現在、日本を含む多くの国では献血された血液に対して厳格なHIV検査が実施されており、輸血による感染リスクは極めて低くなっています。
  しかし、ゼロではありません。
• 医療行為: 適切な感染対策が取られていない医療現場での注射針の誤刺や、血液製剤の使用によって感染するリスクも理論上は考えられますが、現代の医療現場では感染予防策が徹底されており、そのリスクは極めて限定的です。
  タトゥーやピアスを開ける際に、滅菌されていない器具が使用された場合にも、血液を介した感染リスクが生じ得ます。
• その他: 血液に触れるスポーツでの外傷など、まれなケースでも血液を介した感染のリスクは存在します。

母子感染

HIVに感染している母親から、子どもへウイルスがうつる感染経路です。
感染のタイミングは主に3つあります。

1. 妊娠中: 胎盤を通してウイルスが赤ちゃんにうつる可能性があります。
2. 出産時: 産道を通る際に、母親の血液や体液に赤ちゃんが接触することで感染するリスクがあります。
3. 授乳時: 母乳中に含まれるウイルスによって感染する可能性があります。

しかし、現代では、HIVに感染している妊婦さんが適切な医療ケア（抗HIV薬の服用、帝王切開での出産、人工乳での授乳）を受けることで、母子感染のリスクを1%以下に抑えることが可能になっています。
そのため、妊娠を希望する女性や妊娠中の女性は、HIV検査を受けることが非常に推奨されています。

これらの主な感染経路以外では、HIVは非常に感染しにくいウイルスです。
日常生活における接触（握手、ハグ、キス、同じ食器を使う、温泉、プール、トイレなど）では感染しません。
また、蚊や他の昆虫を介して感染することもありません。
HIVは、ウイルスの含まれる体液が特定の経路を介して体内に入ることが感染の必須条件となります。
正しい感染経路の知識を持つことは、過度な不安を取り除き、効果的な予防策を講じるための第一歩となります。

HIVの主な予防方法

HIV感染の予防には、いくつかの効果的な方法があります。
最も重要なのは、自身のライフスタイルやリスクに合わせて、これらの予防策を適切に組み合わせることです。
ここでは、現在推奨されている主なHIV予防方法について詳しく解説します。

性行為における予防法

性行為は最も一般的な感染経路であるため、ここでの予防が最も重要視されます。
複数の方法を組み合わせることで、リスクをより効果的に低減できます。

コンドームの正しい使用法と効果:

コンドームは、性行為によるHIVを含む性感染症予防に最も広く用いられている方法の一つです。
適切に使用すれば、HIV感染のリスクを大幅に低減できます。

正しい使用法:

• 常に新しいものを使用する: 使い古しや期限切れのものは使用しないでください。
• 装着のタイミング: 挿入が始まる前に、勃起したペニスに装着します。
  射精直前ではなく、最初から装着することが重要です。
• 空気抜き: コンドームの先端にある精液溜まりの空気を指で優しく抜いてから装着します。
  空気が残っていると、射精時に破損するリスクが高まります。
• 根元までしっかり装着: ペニスの根元までしっかりとかぶせます。
• 適切な潤滑剤の使用: 水性またはシリコンベースの潤滑剤を使用します。
  油性（ワセリン、ベビーオイルなど）の潤滑剤はコンドーム（ラテックス製の場合）を劣化させ、破損しやすくするため絶対に使用しないでください。
• 性行為後の取り扱い: 射精後、ペニスが萎える前に、根元をしっかり押さえながら膣や肛門から抜き取ります。
  これにより、精液が漏れ出るのを防ぎます。
  外したコンドームはティッシュなどに包んでゴミ箱に捨てます。
  トイレに流さないでください。
• 破損の確認: 性行為後、コンドームに破損がないか確認します。
  破損していた場合は、後述の曝露後予防薬（PEP）の検討が必要になる場合があります。

効果:

コンドームを最初から最後まで正しく継続して使用した場合、HIV感染リスクは大幅に低減されます。
しかし、完全にゼロになるわけではありません。
使用方法の誤り、破損、またはそもそも使用しなかった場合など、完璧でない使用状況ではその効果は低下します。

ゴムありでのHIV感染確率:

コンドームを正しく使用した場合のHIV感染確率は非常に低いとされています。
年間を通じてコンドームを継続的かつ正しく使用した場合、性行為1回あたりの感染リスクは、アナルセックスで約0.05%、膣性交で約0.04%程度まで低減されるという報告があります。
これは、コンドームを使用しない場合に比べて、リスクが劇的に減少することを示しています。

ただし、これは理想的な使用状況での数字です。
前述の通り、装着の遅れ、空気抜きをしない、適切な潤滑剤を使わない、破損に気づかないなどの不適切な使用は、リスクを増加させます。
また、コンドームは粘膜接触による感染を防ぐものですが、コンドームで覆われていない部分の皮膚病変などからの感染リスクはカバーできません。

重要なのは、「ゴムありなら100%安全」ではないと理解し、常に正しい方法で使用すること、そして必要に応じて他の予防策（PrEPなど）や定期的な検査と組み合わせることを検討することです。

曝露前予防薬（PrEP）

PrEP（Pre-Exposure Prophylaxis：曝露前予防）は、HIVに感染していない人が、性行為などによってHIVに感染するリスクを減らすために服用する抗HIV薬です。

PrEPの効果と服用方法:

PrEPは、体内に抗HIV薬の成分をあらかじめ取り込んでおくことで、たとえHIVに曝露する機会があったとしても、ウイルスが体内で増殖して感染を成立させるのを防ぐ効果があります。

効果:

PrEPを毎日継続して正しく服用した場合、性行為によるHIV感染リスクを99%以上低減できるという研究結果があります。
注射薬のPrEPもあり、こちらも高い予防効果が報告されています。
ただし、これはコンドームの使用など他の予防策と併用することでさらに効果が高まります。

服用方法:

PrEPには主に2種類の服用方法があります。

1. 毎日服用（Daily PrEP）: 1日に1回、決まった時間に薬剤を服用する方法です。
   性行為の頻度に関わらず、毎日継続して服用します。
   高い血中濃度を維持することで、継続的な予防効果が期待できます。
   効果が安定するまでには、服用開始から数日〜1週間程度かかるとされています（アナルセックスのリスク低減には通常2日、膣性交のリスク低減には通常1週間程度の連続服用が必要とされています）。
2. オンデマンド服用（On-Demand PrEP）： 性行為の機会がある場合に、特定のタイミングで薬剤を服用する方法です。
   通常、「性行為の2～24時間前に2錠服用し、その後性行為から24時間後と48時間後に1錠ずつ服用する」という方法が一般的ですが、薬剤の種類やガイドラインによって異なります。
   この方法はアナルセックスによる感染リスク低減に効果的であるとされていますが、膣性交や注射器の共用によるリスクに対しては、Daily PrEPほどの効果が期待できない場合があります。

どちらの方法を選択するかは、個人の性生活のパターン、リスク、医師との相談によって決定します。

PrEPの費用と入手方法:

PrEPは、医師の処方が必要な医療用医薬品です。
日本の医療保険制度において、PrEPは原則として保険適用外となります。
そのため、薬剤費は全額自己負担となり、高額になる傾向があります。

入手方法:

• 医療機関での処方: HIV/AIDS診療拠点病院や一部のクリニックで処方を受けることができます。
  受診時には、HIV検査を受け、腎機能などに問題がないかを確認する必要があります。
  また、PrEP服用中も定期的なHIV検査や腎機能検査が必要です。
• 公的な助成制度: 一部の自治体では、PrEPの費用に対する助成制度を設けている場合があります。
  お住まいの地域の保健所などに確認してみると良いでしょう。
• 個人輸入: 海外から個人で薬剤を輸入する方法もあります。
  ただし、偽造薬のリスクや、健康被害を受けた場合の医薬品副作用被害救済制度の対象にならないといった大きなリスクが伴います。
  また、個人輸入した薬剤を使用した場合、定期的な検査や副作用の管理が不十分になりがちです。
  安全性の観点から、個人輸入は推奨されません。

PrEPの導入を検討する場合は、必ず医療機関を受診し、専門家（医師、薬剤師、看護師など）としっかりと相談することが重要です。

曝露後予防薬（PEP）

PEP（Post-Exposure Prophylaxis：曝露後予防）は、HIVに曝露した可能性のある緊急事態に、HIV感染を防ぐために短期間服用する抗HIV薬です。

PEPの効果と服用期間:

HIVに曝露した可能性がある状況（例：コンドームが破れた、同意のない性行為、注射針の誤刺など）が起きた際に、速やかに抗HIV薬を服用することで、体内でHIVが増殖して感染が成立するのを阻止する効果が期待できます。

効果:

PEPは、曝露からできるだけ早く（理想的には24時間以内、遅くとも72時間以内）服用を開始することが極めて重要です。
服用開始が遅れるほど、効果は低下します。
正しく服用できた場合、感染リスクを低減できるとされていますが、その効果は100%ではありません。

服用期間:

PEPは、通常28日間（4週間）毎日継続して服用します。
途中で自己判断で服用を中断すると、効果が不十分になる可能性があります。
また、PEP服用期間中や服用終了後にも、HIV検査を受けて感染の有無を確認する必要があります。

PEPが必要なケース:

PEPは、以下のような、HIVに曝露した可能性のある緊急性の高い状況で検討されます。

• HIV感染者または感染リスクが高い人との性行為で、コンドームが破損または脱落した場合
• 同意のない性行為（レイプなど）
• 注射針の誤刺（医療従事者や救助者など）
• 感染者の血液や体液に、粘膜や傷のある皮膚が接触した場合

これらの状況に遭遇した場合、速やかに（72時間以内に）医療機関を受診し、医師に相談してください。
PEPの適応となるか、服用方法や期間、副作用、費用などについて説明を受ける必要があります。
PEPは救急的な対応であり、PrEPのような日常的な予防策とは異なります。

その他の予防策

性行為や血液を介した感染リスクを減らすための上記の方法に加え、以下の予防策も重要です。

注射器の共用を避ける:

薬物使用者間での注射器や注射針の共用は、HIVだけでなく、C型肝炎などの血液を介した感染症の主要な原因の一つです。
薬物使用者に対しては、清潔な注射器や注射針を提供するプログラム（ニードル・シリンジ交換プログラムなど）が実施されている地域もあります。
もし薬物を使用している場合は、絶対に注射器を共用せず、可能な限り専門機関に相談してください。

STD（性感染症）の治療:

クラミジア、淋病、梅毒、ヘルペスなどの他の性感染症にかかっていると、性器や粘膜に炎症や傷ができ、HIVが体内に入りやすくなるため、HIV感染リスクが高まります。
また、HIVに感染している人が他の性感染症にかかると、体液中のHIVウイルスの量が増加し、他者への感染リスクが高まる可能性があります。

そのため、他の性感染症を予防すること、そしてもし感染した場合は速やかに検査・治療を受けることが、HIV予防にもつながります。
性行為の際には、HIV予防だけでなく、他の性感染症予防のためにもコンドームの使用は有効です。

予防策	特徴	効果	適用対象	入手方法/実施場所	補足事項
コンドーム	性行為中の体液の接触を防ぐ物理的バリア	高い（正しく使用した場合）	性的な活動を行う全ての人	薬局、コンビニ、ドラッグストアなど	正しい使用方法が重要。 破損のリスクあり。 他の性感染症予防にも有効。
曝露前予防薬（PrEP）	定期的に抗HIV薬を服用し、感染リスクを低減	高い（毎日服用、またはオンデマンド）	HIVに感染していないが、感染リスクが高い人	医療機関での処方	保険適用外の場合が多く費用が高額。 定期的な検査が必要。 個人輸入は危険。
曝露後予防薬（PEP）	HIV曝露の可能性があった緊急時に、短期間抗HIV薬を服用して感染を防ぐ	感染リスクを低減（速やかな開始が重要）	HIVに曝露した可能性がある人	医療機関での緊急処方（72時間以内）	服用開始までの時間が鍵。 28日間継続服用。 効果は100%ではない。
注射器・注射針の不共用	血液を介した感染（薬物使用など）を防ぐ	高い	注射器や注射針を使用する可能性のある人	–	薬物使用者向けのプログラムなども存在。
STD（性感染症）の治療	他の性感染症の有無がHIV感染リスクに影響するため、早期治療を行う	間接的にHIV予防	性的な活動を行う全ての人	医療機関、保健所での検査・治療	他の性感染症も予防・治療することが重要。

HIV予防は、単一の方法に頼るのではなく、自身の状況に合わせた複数の方法を組み合わせる「コンビネーション予防」が最も効果的です。

HIV検査の重要性

HIV検査を受けることは、HIV感染の予防と早期発見において極めて重要なステップです。
「自分は大丈夫だろう」と思わずに、性的な活動を行う機会がある方や、少しでも感染の不安がある方は、ぜひ検査を検討してください。

なぜHIV検査が必要なのか

HIVに感染しても、すぐに自覚できる症状が出ないことがほとんどです。
数週間後にインフルエンザに似た一時的な症状（急性期症状）が出ることがありますが、これに気づかない、あるいは他の病気と間違えてしまうケースが多く、その後は無症状の期間（無症候期）が数年から10年以上続くこともあります。
この無症状の期間でも、ウイルスは体内で増殖し続け、免疫システムを徐々に破壊していきます。

• 早期発見・早期治療のメリット: HIV感染が早期に発見できれば、すぐに抗HIV薬による治療を開始できます。
  現在の抗HIV薬は非常に効果が高く、毎日きちんと服用すれば、ウイルス量を検出限界以下に抑え込み、免疫力を維持・回復させることが可能です。
  これにより、AIDS（後天性免疫不全症候群）の発症を抑え、感染していない人とほぼ変わらない健康状態と寿命を維持することが期待できます。
• 他者への感染防止: 自分の感染状態を知ることは、大切なパートナーや周囲の人への感染を防ぐためにも不可欠です。
  治療によってウイルス量が検出限界以下になれば、性行為による他者への感染リスクはほぼゼロになる（U=U：Undetectable = Untransmittable、検出限界以下なら感染しない）ことが科学的に証明されています。
• 不安の解消: 感染の可能性があるかもしれないという不安を抱えたまま過ごすことは、精神的な負担が大きいです。
  検査を受けて結果を知ることで、不要な心配から解放されるか、あるいは必要な治療やサポートを受けるための第一歩を踏み出せます。

HIV検査の種類と受け方

HIV検査にはいくつかの種類と、受けられる場所があります。

検査の種類:

• スクリーニング検査: HIVに感染している可能性を調べるための検査です。
  • 抗体検査: HIVに対する抗体が体内にできているかを調べます。
    抗体ができるまでには感染から時間がかかります（ウィンドウ期）。
  • 抗原抗体検査: HIVの一部である抗原と、それに対する抗体の両方を同時に調べます。
    抗原は感染後比較的早く（2〜4週間後）出現するため、抗体検査よりも早期に感染を検出できる可能性があります。
    現在、主流となっている検査方法です。
• 確認検査: スクリーニング検査で陽性または判定保留になった場合に、本当にHIVに感染しているかを確定するための検査です。

検査を受ける推奨タイミング:

HIV感染の可能性のある機会（リスク行為）があった後、すぐに検査を受けても正確な結果は得られません。
体内でウイルスやそれに対する抗体が十分に増えるまでの期間（ウィンドウ期）が必要です。

一般的な推奨タイミング:

• 抗原抗体検査: リスク行為から4週〜6週間後に受けることが推奨されます。
  この期間を過ぎていれば、高い精度で判定が可能です。
  ただし、確実な結果を得るためには、リスク行為から3ヶ月以上経過してから再度検査を受けることを推奨している機関もあります。
• 抗体検査のみの場合: リスク行為から3ヶ月以上経過してからでないと、正確な結果が得られない場合があります。

検査を受けるタイミングについては、保健所や医療機関の専門家と相談するのが最も確実です。
ウィンドウ期の考え方を理解し、適切なタイミングで検査を受けましょう。

匿名・無料で受けられる検査機関:

日本には、HIV検査を匿名かつ無料で受けられる公的な機関があります。

• 保健所: 全国のほとんどの保健所で、HIV検査を匿名・無料で受けることができます。
  予約が必要な場合が多いので、事前に電話で確認してください。
  曜日や時間帯が決まっている場合もあります。
  検査結果は、通常1～2週間後に再度保健所に行くことで聞くことができます（即日検査を実施している保健所もあります）。
  プライバシーは厳守されます。
• 特定非営利活動法人（NPO）など: HIV/AIDSに関する啓発活動を行っている一部のNPOなどが、保健所の協力のもと、特定の期間や場所で匿名・無料の検査を実施している場合があります。
  イベント情報などを確認してみてください。

その他に検査を受けられる場所:

• 医療機関（病院やクリニック）: 性感染症科や内科などで、HIV検査を受けることができます。
  有料となる場合がほとんどですが、都合の良い日時を選びやすい、他の性感染症の検査も同時に受けられる、陽性だった場合の治療への移行がスムーズ、といったメリットがあります。
• 郵送検査サービス: インターネットなどで申し込める郵送検査サービスもあります。
  自宅で採血などを行い、検体を郵送して結果を確認する方法です。
  匿名性は高いですが、費用がかかること、採血手技などによっては正確性に影響が出る可能性、陽性の場合のフォローアップ体制などを事前に確認する必要があります。

検査機関の種類	匿名性	費用	予約の必要性	検査結果までの期間	メリット	デメリット
保健所	高い	無料	必要（要確認）	1～2週間（即日もあり）	匿名・無料。 信頼できる公的機関。	実施日時が限られることがある。 即日検査でない場合がある。
医療機関	低い	有料	不要な場合も	当日～数日	都合の良い日時を選びやすい。 他の検査も同時に可能。	費用がかかる。 匿名性が低い。
NPOなどのイベント	高い	無料	必要（要確認）	イベントによる	匿名・無料。 啓発活動と連携。	実施時期が限定的。
郵送検査	高い	有料	不要	数日～1週間	自宅で手軽にできる。	費用がかかる。 手技によっては正確性に影響も。 陽性時のフォロー体制確認が必要。

どの方法で検査を受けるにしても、検査前には十分な説明を受け、疑問点を解消することが大切です。
そして、検査を受けるタイミングを守りましょう。

HIV感染に関するよくある質問と誤解

HIVに関する誤解や不正確な情報が、無用な差別や不安を生むことがあります。
ここでは、HIV感染に関してよく聞かれる質問や広まっている誤解について、正しい情報を提供します。

日常生活での感染リスクについて

「HIVは怖いウイルスだから、日常生活でも感染するんじゃないか…」と心配される方がいますが、これは誤解です。
前述の通り、HIVは特定の限られた経路でしか感染しません。

HIVが感染しない状況の例:

• 握手、ハグ、頬へのキス: 皮膚表面の接触では感染しません。
• 食器、グラス、タオル、寝具の共用: 体液が大量に付着し、それが直接傷口などに入らない限り感染しません。
  通常の使用では感染リスクはありません。
• 温泉、プール、公衆浴場: 水を介して感染することはありません。
• トイレの便座、ドアノブ: 環境中ではHIVはすぐに不活化するため、これらの接触で感染することはありません。
• 蚊やダニなどの昆虫: HIVは人間から人間へ感染するウイルスであり、昆虫を介して媒介されることはありません。
• 咳やくしゃみ: 空気感染、飛沫感染はしません。

これらの日常生活での接触で感染しないことは、科学的に明らかになっています。
HIV感染を理由に、感染者を避けるような行動は不要であり、不当な差別につながります。
正しい知識を持つことが、差別や偏見をなくす第一歩です。

HIV感染を心配しすぎている場合

リスクの低い状況（例：上記のような日常生活での接触）で「HIVに感染したかもしれない」と過度に心配し、日常生活に支障が出ている方もいらっしゃいます。
このような「HIV感染不安神経症」のような状態は、精神的な健康に悪影響を及ぼします。

• 正しい知識を得る: まずは、この記事で解説したようなHIVの正しい感染経路や予防方法について理解を深めることが重要です。
  自分が経験した状況が、本当に感染リスクのある状況だったのかを冷静に判断しましょう。
• 医療機関や相談窓口に相談する: 一人で抱え込まず、専門家に相談してください。
  保健所やHIV/AIDSの相談窓口では、あなたの状況を聞いて、感染リスクについて正確な情報を提供し、必要であれば検査の案内もしてくれます。
  医療機関では、不安な気持ちも含めて相談に乗ってくれます。
• 検査を受ける: 不安が強い場合は、一度検査を受けて結果を知ることも、不安を解消する有効な方法です。
  陰性であれば安心できますし、万が一陽性であったとしても、すぐに治療を開始するためのきっかけになります。
• 精神的なケア: 過度な不安が続く場合は、心療内科や精神科の受診も検討してください。

HIV感染について正しい知識を持ち、適切な予防策を講じることは重要ですが、必要以上に恐れたり、リスクのない状況で心配しすぎる必要はありません。
もし不安が強い場合は、専門機関のサポートを利用しましょう。

まとめ：HIV予防は正しい知識と行動から

HIV感染の予防は、特定の感染経路に注意し、科学的根拠に基づいた適切な行動をとることで、誰にでも可能なことです。
この記事を通じて、HIVがどのように感染するのか、そしてそれを防ぐためにどのような方法があるのかをご理解いただけたでしょうか。

最も重要なのは、以下の点です。

• 性行為における予防: 最も一般的な感染経路である性行為では、コンドームの正しい使用が基本的な予防策となります。
  また、感染リスクの高い状況にある場合は、PrEP（曝露前予防薬）の利用を検討することも有効です。
• 緊急時の対応: 万が一、HIVに曝露した可能性のある状況が生じた場合は、72時間以内（できれば24時間以内）のPEP（曝露後予防薬）の服用が感染リスク低減につながります。
  速やかに医療機関を受診することが重要です。
• 血液を介した予防: 注射器や注射針の共用は絶対に行わないでください。
• STDの予防と治療: 他の性感染症にかかるとHIV感染リスクが高まるため、STDの予防と早期治療もHIV予防につながります。
• HIV検査の重要性: 自身のHIV感染状態を知ることは、早期治療による予後の改善、他者への感染防止、そして自身の精神的な健康のために不可欠です。
  リスク行為があった場合は、適切なタイミングで検査を受けましょう。
  保健所などで匿名・無料で検査を受けられます。
• 正しい知識を持つ: 日常生活でHIVに感染することはありません。
  正しい知識は、不要な不安や差別を防ぎます。

HIV予防は、特別な人だけが行うものではありません。
自身の健康と、大切な人の健康を守るために、誰もが関心を持つべき問題です。
もし、この記事を読んでまだ不安や疑問が残る場合は、一人で悩まず、保健所や医療機関などの専門機関に相談してください。
正しい知識と適切な行動こそが、HIVから身を守る最も確実な方法です。

免責事項:
本記事は、HIV予防に関する一般的な情報を提供することを目的としており、個別の健康状態や医療上の判断に関わるものではありません。
記載されている情報は執筆時点のものであり、医学的知見や推奨事項は常に更新される可能性があります。
個々の状況に関する診断や治療、予防策の選択については、必ず医療専門家にご相談ください。
本記事の情報に基づいて行われたいかなる行為についても、当方は責任を負いかねます。